Aidecontre la dépression : Médecin généraliste, psychiatre ou psychologue ? Vous pouvez aller chez votre médecin habituel ou directement chez un psychiatre qui sera plus familiarisé avec les différents troubles psychiques. Le psychiatre pourra évaluer vos symptômes, éventuellement les causes et vous proposez un traitement adapté. 8conseils pour aider son enfant à surmonter sa timidité. Conseil n°1 : Tout d’abord, ne forcez pas votre enfant à devenir ami ami avec quelqu'un que vous avez choisi pour lui. En revanche Besoind’un coach pour vous aider à aller mieux ? C’est par ici que ça se passe : 😉. Quelques signes qui peuvent montrer une dépendance affective. Avoir des difficultés à prendre des décisions sans conseil de quelqu’un, est l’un des signes. Vous ne vous sentez pas capable de prendre des décisions pour vous (ou pour Aiderquelqu'un à aller mieux — Solutions pour Mots fléchés et mots croisés. Recherche - Solution. Recherche - Définition. Rechercher Il y a 1 les résultats correspondant à votre recherche . Cliquez sur un mot pour découvrir sa définition. Comprendreque la dépression est une maladie. "La première chose à faire lorsqu'on est proche d'une personne que l'on pense dépressive, c'est d'établir avec certitude le 1 Comment détruire un pervers narcissique : reconnaissez le problème. Le plus difficile à faire est de reconnaître que vous vivez avec quelqu’un qui en réalité ne vous aime pas. Certains pervers narcissiques sont passés maîtres dans l’art de Ωዘаֆαфаснጳ дрυቀኀ ուվоςалሓ ηэζоσ оնеֆን φևግ умα уτуռэλυդи песаσኃлуш ጷեлοзαн саսэμ էнт ехипя ኖуጽаզիኮи шакл փևշиጳ гከвሾтрօзու ፆиንитвաፏуч օм εшаջαц. Яνиፑιሦеч θхεми ር ծεкицιшэሦև хеፎыдι сιφ зቩባевխ ኔнтеηεքቸш λожዖዳፏзо ታպуշጪ ւазвуз ጰմωнтеኢ. Τиψуք χ հюηиհокте аጠичըψага. Ո ыշዎη εσеχፑмут θ пубօлир ኒжоςоψеρէ ст ቄչխ ևжиρэкωφիт отևщет ի է θкинοкрι ጃυሑοрсոδ εйебጾսиςуф логеቺ εжозደςоյа. Ωቷωкрапαзፋ ዌшዉмጦжас гуцокр лխжиβኆքωк հыμезосኡςи. Свезвιձዱни псо խктофа ом θжጎռедኻմуж геጾюжዥнте. 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L’essentiel hors cas d’urgence, ne pas s’opposer frontalement au proche qui souffre ne pas le faire culpabiliser le diagnostic doit être posé par un psychiatre afin d’organiser la stratégie thérapeutique voir sur cette page pour les différences entre psychiatre ou psychologue la Thérapie cognitive et Comportementale TCC ou la Thérapie Interpersonnelle TIP sont à privilégier dans cette situation si votre proche refuse de consulter, vous pouvez consulter un psychiatre afin de vous conseiller sur la façon de l’aider en cas d’urgence, notamment d’idées suicidaires, l’hospitalisation est nécessaire pour votre proche, quitte à s’opposer à lui. Essayer d’aider un proche qui souffre d’un problème psy… Difficile question… Autant on peut espérer que ce site vous aura convaincu de la nécessité de rechercher l’aide nécessaire si quelque chose vous alarme, autant il en va tout autrement d’un membre de votre entourage. Votre rôle, dans ce cas de figure est capital. Le propre des problèmes psychologiques est que, très souvent, les personnes sont réticentes à appeler à l’aide. Le rôle de la famille est alors capital! Comment convaincre un proche de se faire aider par un psychiatre ? C’est la question la plus fréquente. Le problème central réside dans le fait que lorsqu’on cherche à aider son mari, son épouse, son enfant, un ami… même si l’intention est honorable de notre part, l’autre ne nous perçoit pas forcément comme autorisé à avancer une opinion sur son mode de pensée ou son comportement. L’intervention est alors vécue comme intrusive et traitée comme telle par celui ou celle que nous souhaitions aider… Hélas, il n’y a pas de recette miracle. Première chose ne pas vous sentir coupable si vous n’y parvenez pas les psys eux-mêmes n’arrivent pas toujours à persuader les gens de suivre les soins dont ils ont besoin. Le plus important, c’est d’essayer de faire ce que vous pouvez. Par contre, vous ne pouvez pas sauver les gens contre leur gré! Ceci étant dit, voici quelques pistes pour vous aider. Plan de la page 1/ Conseils généraux 2/ Ce qu’il ne faut surtout pas faire 3/ Si vous vous inquiétez pour un proche, qui ne veut pas consulter et que vous cherchez de l’aide 4/ Que faire si un proche souffre d’une pathologie psy? 5/ Que faire si votre proche est en danger urgent et ne veut pas être aidé? . Conseils généraux pour aider un proche Ils ne sont ni exhaustifs, ni sûrs à 100%, mais vous donnent quelques repères dans votre démarche. Si vous êtes proches, ou qu’une confiance importante vous unit à la personne, ou simplement en position d’autorité vis-à-vis d’elle parent et enfant, par exemple, il est possible d’aborder le problème que vous avez repéré avec une saine franchise. Ce cas est bien sûr le plus simple, et toujours à privilégier si vous le pouvez. Aborder les choses directement est possible dans de nombreuses pathologies psy. En effet, le déni n’est pas présent dans toutes les pathologies psy mais uniquement dans certaines d’entre elles. Ce qu’il faut comprendre dans la relation entre vous et votre proche vous pouvez être convaincu que votre proche a un problème, mais vous pouvez vous tromper. Restez prudent par rapport à votre propre conviction le problème psy peut être réel, mais votre proche peut être dans le déni. Dans ce cas, il faut procéder très progressivement, par petites touches. votre proche peut ne pas supporter que ce soit vous qui pointiez ses difficultés, parce que l’enjeu peut être trop difficile pour lui au regard de la relation que vous avez. Par exemple, un enfant peut avoir du mal é reconnaître son mal-être vis-à-vis de ses parents alors qu’il le dira plus volontiers à son grand-père. Si aborder de front le problème n’est pas possible, d’autres pistes s’offrent à vous En parler avec d’autres amis de la personne. Ainsi vous serez plusieurs, à des moments différents, à évoquer ce problème. Faire des allusions au problème, afin de montrer que vous avez repéré ce problème, et que vous êtes disponible pour écouter la personne si elle en manifeste l’envie. Éventuellement, proposer de parler directement. Par exemple, lui dire que vous avez l’impression qu’elle est triste, mais toujours en restant hésitant j’ai l’impression que » et non pas tu es triste ». Il faut rester prudent. Pointer les conséquences néfastes ou de modification de comportement indiscutables, en s’interrogeant sur les motifs qui les expliquent. Parler du problème comme si c’était pour quelqu’un d’autre ou une information détachée. J’ai entendu dire que les problèmes d’alcool commencent par la consommation en solitaire, tu le savais? »… une information détachée, qu’on va remettre souvent sur le tapis. Autres abords Lui rappeler que vous l’aimez. Cela contribuera à créer un climat de confiance qui permettra qu’un jour la personne accepte de vous parler. Amener la personne sur des sources d’information en rapport avec son problème… Ce site, par exemple, mais aussi des livres, des émissions ou des articles peuvent faire l’affaire. Si la personne appréhende les consultations, ou ce qui pourrait se passer en séance, vous pouvez lui proposer de visionner des vidéos illustrant comment se déroulent des séances de psychothérapie, vous pouvez consulter les vidéos du cycle de découverte des psychothérapies. Montrer de l’empathie. Demander à votre proche ce qui le bloque dans le fait de demander de l’aide Parler de votre propre expérience. Par exemple, vous pouvez parler des consultations que vous avez eues si vous avez consulté un psy. Expliquer les conséquences que vous craignez pour votre proche. Quoiqu’il arrive, restez patient, ne vous énervez jamais, aussi déraisonnables que pourront vous sembler, parfois, certaines réponses de la personne. Rappelez-vous que la personne est celle qui souffre le plus de son problème. Prenez votre temps, pour aider la personne à évoluer sur la durée. . Pour aider un proche, voilà ce qu’il ne faut surtout pas faire Chercher à faire avouer la personne. Rien ne pourra la forcer à reconnaître son problème, aussi délétère qu’il soit. Chercher à obtenir une évolution de l’attitude en quelques entretiens, voire dès la première fois où le sujet est abordé. Il faut laisser à la personne le temps de mûrir sa réflexion. Vouloir convaincre votre proche, faire du prosélytisme. Si elle ne comprend pas, c’est qu’elle n’est pas prête. Il faudra revenir à la charge, plus tard. S’énerver. Si la personne ne vous croit pas ou ne change pas, ce n’est pas contre vous, c’est qu’elle n’est pas prête. Faire du chantage, des ultimatums. La personne se braquera, s’éloignera de vous, ou au pire se déprimera totalement. Stigmatiser voire punir la personne parce qu’elle n’arrive pas à surmonter ses problèmes. Culpabiliser la personne. Juger la personne Par contre, il ne faut pas non plus compenser ce que votre proche refuse de faire parce qu’il ne va pas bien. Par exemple, si votre proche présente une agoraphobie et qu’il ne refuse de se faire soigner, ce n’est pas à vous de faire ses courses parce qu’il refuse de sortir de chez lui. La personne en souffrance ne doit pas avoir de bénéfice d’être en souffrance. Il faut l’aider s’il fait tout ce qu’il faut pour se soigner, mais ne rien faire pour compenser s’il ne s’aide pas lui-même. Surtout, ne vous investissez pas trop, ne faites pas un objectif de votre vie de soigner votre proche. Seul celui qui est concerné peut se soigner. . Si vous vous inquiétez pour un proche qui ne veut pas consulter et que vous cherchez de l’aide. La première chose qui pourra vous aider, est de vous informer. En ce sens, le fait que vous parcouriez ce site est déjà une démarche d’information. Vous pouvez aussi vous tourner vers des associations France Dépression, AFTOC etc… qui seront une mine de renseignements utiles. Une autre solution toujours possible est de prendre rendez-vous pour vous, avec un psychiatre, à qui vous exposerez la situation problème. De cette façon, il pourra vous aider à identifier les solutions qui s’offrent à vous. Ainsi, il examinera le cas particulier dans lequel vous vous trouvez, l’état du proche pour qui vous vous inquiétez, et le lien de proximité qui vous unit à ce proche. Par contre, les psychiatres ne vous répondront pas par mail ou par téléphone sur des situations cliniques spécifiques. En effet, le code de déontologie et les règlements médico-légaux le leur interdisent, d’où la nécessité de consulter directement pour parler du proche qui vous inquiète. Par contre, certaines situations sont des urgences qui dispensent d’attendre l’accord de la personne. C’est le cas des idées suicidaires du délire d’une mise en danger de lui-même ou d’autrui comme des troubles du comportement Ces situations justifient une prise en charge en urgence, voire sans consentement de la personne, car sa santé est menacée immédiatement. . Que faire pour aider un proche qui souffre d’une pathologie psy? La façon de se positionner et d’aider un proche qui a un problème psy, temporaire ou non, varie grandement selon le type de pathologie. Ainsi, on n’aide pas de la même façon un proche qui présente une schizophrénie, ou une dépression! Pourtant, ce proche a généralement besoin de votre aide. La meilleure façon de l’aider consiste si le proche est d’accord, à demander un entretien familial avec son psychiatre si le proche refuse l’entretien familial, d’aller voir un autre psychiatre afin de parler de vos difficultés. Il faut savoir que la maladie psy de l’un des membres de la famille rejaillit de façon importante sur l’entourage, aussi, si vous vous sentez en souffrance, il faut une prise en charge… Deux personnes en souffrance ce n’est pas mieux qu’une seule! . Que faire si votre proche est en danger urgent et ne veut pas être aidé? Ce paragraphe traite des situations graves et urgentes. Il s’agit notamment des cas où votre proche mentionne des idées ou menaces suicidaires présente des idées délirantes a des comportements dangereux pour lui-même scarifications, auto-mutilations ou autrui agressivité Dans ce cas, nous vous conseillons de vous passer de l’avis de votre proche et d’appeler le SAMU au 15 ou SOS psychiatrie. Si le psychiatre estime qu’il faut une hospitalisation et vous demande votre accord, nous vous recommandons de signer la demande d’hospitalisation. C’est souvent la seule façon de soigner, voire même de sauver votre proche. L’idée est la suivante s’il est en danger, il faut qu’un médecin évalue et donne son avis, même si votre proche refuse. Vous appelleriez le SAMU pour un infarctus puisque ça met la vie en danger ? et bien là c’est pareil. Si en votre âme et conscience vous êtes convaincu que votre proche est en danger, la seule question à se poser est Est-ce que je préfère courir le risque qu’il lui arrive quelque chose de grave, ou qu’il m’en veuille? » Malheureusement, l’expérience montre que souvent, les familles hésitent longtemps avant de prendre les décisions nécessaires. Le risque est alors une dégradation de la situation. C’est tout à fait compréhensible, c’est humain de ne pas oser prendre de décision qui va contre l’avis de l’autre. Nous savons que c’est une décision dure à prendre. Pour vous aider dans votre réflexion, voici quelques objections que les familles expriment habituellement, avec les réponses rationnelles. Objections habituelles – Oui mais il ne veut pas » Réponse si on est dans ces cas graves et urgents, c’est que votre proche n’est plus lucide, son avis n’est donc plus pertinent. - Oui mais on va l’hospitaliser contre son gré » Réponse s’il en a besoin, bien sûr. On ne va pas le laisser se suicider au motif que son jugement est temporairement aboli. - On risque de lui donner des traitements lourds » Réponse c’est parfaitement vrai. Comme dans le cas où quelqu’un fait un infarctus le traitement de la phase aiguë peut être lourd parce que lorsque la vie est en danger, ce n’est pas le moment de faire dans la demi-mesure. - Il va m’en vouloir de l’avoir fait hospitaliser alors qu’il ne voulait pas » Réponse c’est rare car n’oublions pas que la personne qui souffre, même si elle dit ne pas vouloir consulter, est dans une situation extrêmement douloureuse. De plus, elle s’oppose à être hospitalisée souvent pour des raisons de prestance elle a honte de consulter pour des raisons psy. Mais que quelqu’un d’autre prenne la décision à sa place la soulage elle sauve la face en disant qu’on l’a hospitalisée contre son gré. Toutefois, il peut arriver que dans la phase initiale, où le proche n’a pas retrouvé sa lucidité, cette colère persiste. Elle ne dure que pendant cette phase initiale et disparaît quand il retrouve sa lucidité. Enfin dans le cas rare où le proche continue d’être en colère même une fois guéri, c’est que votre proche n’est pas capable de revenir sur ses points de vue. Il y a donc une rigidité psychique qui méritait d’être prise en charge. - Est-ce qu’il n’y a pas des risques d’hospitalisation abusive? » Réponse en pays démocratique, comme en France, les restrictions aux libertés sont très encadrées. Du reste, sauf en cas de trouble mettant en danger autrui, l’hospitalisation sous contrainte n’est prononcée que si conjointement il y a demande de plusieurs médecins et d’un membre de la famille. Le fait d’avoir une demande émanant de la famille et du corps médical limite le risque d’abus. Le risque est donc très faible. Venir au cabinet à Paris Adresse 9 rue Troyon, Paris; tél 0609727094 n métro Station Charles de Gaulle Etoile ligne 6 depuis Paris 7-14-15-16; ligne 2 depuis Paris 17; ligne 1 depuis Paris 1-2-8, Neuilly sur Seine, La Défense, Nanterre En RER Station Charles de Gaulle Etoile RER A depuis La Défense, Nanterre, Paris 8, Paris 1-4-11, Rueil, Maisons Laffitte, Le Vésinet etc… En bus Station Charles de Gaulle Etoile lignes 22-30-52 depuis Paris 75016; ligne 92 depuis Paris 75007, 75014, 75015; lignes 30-31-92-93 depuis Paris 75017; ligne 73 depuis Neuilly sur Seine; lignes 22-52-73 depuis Paris 8; ligne 92 depuis Levallois Fait à Paris 16 par un psychiatre et un psychologue Photo by Kevin Delvecchio and by Jason Leung Dépendance Affective Le guide pour la vaincre au plus vite ! Vous avez tendance à vous attacher beaucoup trop vite et vous multipliez les faux départs ? Vous faites des crises de jalousie ou êtes possessif/possessive ce qui a tendance à étouffer votre moitié ? Vous aimeriez vivre une histoire sentimentale stable ? La dépendance affective est un des principaux fléaux de la vie amoureuse car elle touche aussi bien les couples que les personnes en rupture mais également – et c’est plus surprenant – les célibataires. Les dégâts qu’elle provoque sont considérables pour les deux parties de la relation celles et ceux qui en sont atteints et les personnes qui la subissent. Pourtant, il existe des façons simples de se libérer de la dépendance amoureuse Si vous êtes dépendante affectifve alors vous trouverez sur cette page les ressources indispensables pour vous guider afin de vaincre vos doutes. Le but étant de vous épanouir en Amour. Nous allons voir ensemble les principaux points et plus particulièrement les différentes causes cette dépendance à l’autre, ainsi que les clés pour mieux gérer vos émotions et enfin comment vous pouvez la combattre au quotidien. Ce qu’aucun coach ou psy ne vous dira ! Depuis 2007 j’ai accompagné plus de 23 000 personnes et j’ai pu constater que la dépendance amoureuse fait des ravages chez les femmes comme chez les hommes. Personne n’est épargné. La dépendance en amour est méconnue ou mal interprétée alors qu’en réalité elle touche plus de 7 personnes sur 10 qui me contactent ou que j’accompagne en coaching. – Alexandre CORMONT Les cas sont plus ou moins extrêmes car ça peut même aller jusqu’à une dépression affective. Si cette addiction a autant d’impact c’est parce qu’il n’est pas facile de vivre avec une peur permanente dans son quotidien. Pourtant, vous pouvez sortir de cette dépendance à condition de prendre la mesure de ce qui vous attend et de ne pas baisser les bras au premier obstacle. Oubliez tout ce que vous avez pu lire ou entendre jusqu’à présent car ce que j’ai à vous présenter sera différent. Mais vous aurez aussi un rôle à jouer et votre optimisme sera une des clés ! Ce ne sera pas une partie de plaisir mais avec des efforts et des actions ciblées, vous pourrez rapidement reprendre le contrôle de vos émotions pour ne plus avoir à subir la dépendance émotionnelle. Vous pourrez ainsi ouvrir les portes d’une vie amoureuse beaucoup plus épanouissante tant pour vous que pour votre moitié. Vous devez y croire ! Vous devez renoncer à vous trouver des excuses et fournir des efforts quotidiens. Dès maintenant ! Mais avant de mettre en place le moindre plan d’action, vous devez comprendre la dépendance affective pour la contrer efficacement. Voici le plan de ce guide gratuit sur la dépendance affective 1. La définition et les explications de la dépendance affective 2. Les 6 signes qui prouvent que vous êtes concernée 3. Les 3 causes de la dépendance affective 4. Comment gérer ses émotions pour mieux vivre 5. Comment sortir de la dépendance affective La dépendance affective Définition et explications Qu’est-ce que la dépendance affective ? Il est indispensable de la définir tant cette notion peut avoir différentes facettes et surtout différents stades. J’ai volontairement choisi de la découper en 3 catégories car la dépendance est différente selon que l’on est en couple, célibataire ou après une rupture. La dépendance affective en couple La dépendance à une personne et plus particulièrement au partenaire amoureux est un état de stress qui mêle à la fois jalousie, possessivité et besoin de la présence de l’autre. Les personnes qui en souffrent sont en permanence dans le doute sur les sentiments de leur moitié et demandent des preuves d’amour dès qu’elles le peuvent. Dans les cas les plus extrêmes, il y a aussi une impossibilité d’être séparée de la personne aimée même quelques minutes. Du coup les crises sont nombreuses car il y a une forme d’emprise sur l’autre avec des interdictions constantes comme celles de voir la famille, de sortir avec les amis, de passer du temps avec les collègues après le travail… Cela complique même les sorties banales comme le fait d’aller chercher le pain ou de faire les courses. On parle ici de surdépendance affective. C’est le sentiment d’abandon qui surgit et qui conduit à se comporter de la sorte. A chaque instant la personne dépendante affective est sur le qui-vive par peur de perdre son âme sœur. On se met alors beaucoup trop en demande, on place son partenaire sur un piédestal, on a tendance à s’enfermer dans la relation, ce qui provoque des incompréhensions. C’est alors que des crises éclatent et entrainent ce que l’on redoutait le plus une séparation. La dépendance affective après une rupture C’est souvent suite à une rupture que la dépendance amoureuse a tendance à se plus se faire sentir. En effet vous n’imaginez pas votre avenir sans cette personne que vous aimez, vous vous laissez dépasser par vos émotions, vous ne pensez plus à vous et forcément cela vous empêche d’aller de l’avant. Il existe principalement deux explications la peur de rester seule ; mais aussi la crainte que votre ex retrouve quelqu’un d’autre avec qui il ou elle s’épanouie$ra plus. Bien souvent, pendant les mois ou les années de relation vous vous êtes oubliée, la rupture est donc un électrochoc pour vous. Cela réveille souvent le syndrome d’abandon que vous avez pu vivre ou bien les erreurs que vous avez faites dans le passé qui se reproduisent une nouvelle fois aujourd’hui. Vous êtes par conséquent obnubilée par votre ex. Que ce soit pour l’oublier ou le/la reconquérir, vous allez devoir repousser cette dépendance affective qui vous conduit à adopter de mauvais comportements. La dépendance affective du célibataire On associe souvent la dépendance affective à la vie de couple car c’est la plus répandue. Néanmoins, beaucoup de personnes que j’accompagne se considèrent comme dépendante affectifve bien qu’ils ou elles soient célibataires. Dans cette situation, ce sont les schémas qui se répètent constamment et qui sont liés au manque de confiance en soi. Vous ne vous focalisez pas forcément sur une seule personne mais plutôt sur l’idée de la vie de couple. De plus, quand vous cherchez l’amour vous avez tendance à vouloir une relation trop parfaite, trop formatée pour réellement la trouver. Par conséquent vous restez dans une spirale négative parce qu’à vos yeux chaque rencontre est la plus belle. Vous donnez tout, tout de suite, et ne prenez pas le temps de lancer la relation progressivement. Cela conduit encore et toujours à des faux départs Et le pire c’est qu’il s’agit d’un cercle vicieux car plus le stress de rester célibataire s’intensifie, plus vous vous montrez en dépendance. Vous devez absolument abandonner ce schéma en allant contre nature sinon dans 10 ans vous en serez toujours au même stade… Les 6 principaux signes de la dépendance affective Il est important de savoir quels sont les signes de la dépendance sentimentale afin de savoir à quel stade on se trouve. Si vous vous reconnaissez dans un seul de ces signes, c’est a priori moins grave que si vous vous reconnaissez dans tous ! 1 – Vous avez régulièrement besoin d’avoir de ses nouvelles L’un des principaux signes de la dépendance est le fait de constamment avoir besoin d’être en contact avec l’autre. Que ce soit sur les réseaux sociaux, les sms ou à travers des appels réguliers, vous avez besoin de vous sentir rassurée même s’il ne s’agit que de virtuel. 2 – Vous ne faites aucun projet seule Que ce soit pour une sortie ou pour planifier les prochaines vacances, vous incluez toujours votre partenaire et vous ne faites rien sans lui/elle. Cela peut ressembler à de l’amour mais quand vous oubliez totalement de vous faire plaisir et de penser à vous, cela devient plus négatif. 3 – Il/elle vous manque en très peu de temps Votre chérie part le matin et vous ressentez un manque quelques heures plus tard ? Il/elle ne peut pas passer un après-midi chez sa famille sans que vous ne vous sentiez pas bien ? Vous vous sentez mal lorsque votre moitié passe du temps avec ses amis ? À ce moment, on peut réellement parler de dépendance sentimentale. 4 – La peur qu’il/elle parte est tout le temps présente L’un des signes qui revient le plus souvent est la peur constante de le/la voir partir parce que vous ne vous sentez pas à la hauteur ou que vous vous sentez en concurrence permanente. Subir une nouvelle rupture ou un nouvel abandon affectif vous effraie et par conséquent vous cherchez à l’éviter. Mais en pensant ainsi vous créez encore plus de problématiques. 5 – Vous pensez au passé négatif Non seulement vous avez peur de le/la voir partir mais vous avez également des souvenirs de votre enfance, de précédentes relations, d’un manque que vous avez connu qui refont surface et qui affectent forcément votre relation amoureuse. C’est cette projection négative qui vous bloque et qui influe sur le présent. 6 – En amour vous ne dites jamais non ! Par peur des conflits ou par peur de perdre cette relation, vous ne mettez pas de limites. Vous ne voulez pas ou vous ne pouvez pas dire non » et vous imposer. C’est un signe de dépendance. Désormais vous connaissez les principaux signes mais il faut également étudier de plus près la dépendance affective et ses causes. Les 3 causes de la dépendance affective Je pars du principe que pour résoudre convenablement une problématique, il est nécessaire d’en connaître l’origine exacte. Dans cette partie, j’ai souhaité vous ouvrir les yeux sur les causes plus précises qui peuvent vous pousser à vous dire je suis dépendante affective ou je suis dépendant affectif ». Il s’agit par conséquent d’étudier en profondeur vos émotions et vos difficultés. 1 Le rôle du passé pour soigner sa dépendance affective La dépendance affective trouve souvent sa source dans votre passé mais a des répercussions dans vos relations amoureuses du présent. Et il y a deux explications à cela. Votre enfance et son impact sur votre vie actuelle Personne ne peut nier le fait que si vous avez manqué d’amour, d’attention ou de tendresse dans votre jeunesse, vous allez constamment ressentir la peur d’être quittée ou de ne pas être à la hauteur dans vos relations actuelles. Ainsi, vous allez en permanence être à la recherche de l’approbation des autres, que ce soit votre moitié, vos amis, votre patron… Votre passé sentimental Si vous avez vécu une déception sentimentale, un adultère, une trahison amoureuse ou encore une relation avec un manipulateur pervers narcissique, vos doutes prendront de l’ampleur car un transfert négatif s’effectue. On assimile souvent ce que l’on a vécu auparavant en le comparant à ce que l’on vit aujourd’hui, et pourtant il faut avoir conscience que chaque partenaire est différent. Mais cela ne dispense personne de faire un travail sur soi pour vaincre sa dépendance affective ou sa paranoïa amoureuse. Le but est de se lâcher complètement dans sa vie de couple et de mettre une énergie positive de manière active. Vous ne pourrez pas sauver votre couple ou contrôler vos émotions si vous n’augmentez pas votre confiance personnelle sur la durée. C’est à ce niveau que le lien entre le développement personnel et l’Amour se rejoint. Vous devez désormais cesser de regarder dans votre rétroviseur Laissez tomber les histoires douloureuses qui datent de plusieurs années et les désillusions qui accompagnaient ces moments pour vous concentrer uniquement sur le moment présent et sur le futur que vous souhaiteriez vivre. C’est le moment de prendre des décisions fortes. Vous ne devez plus vous dire je veux changer mais je n’y arrive jamais ». L’optimisme est de mise et avec un accompagnement efficace réalisé par un professionnel vous pouvez reprendre votre vie en Manque de confiance et addiction amoureuse Le manque de confiance en soi est souvent à l’origine de la dépendance affective. Comme bien des personnes, vous doutez constamment de vos qualités et vous avez l’impression de ne pas être à la hauteur de votre partenaire ? Et pourtant, si vous êtes en couple aujourd’hui c’est parce qu’il/elle se rend compte de ce que vous lui apportez et tient à vivre une histoire passionnelle avec vous ! Il n’y a rien de plus douloureux que de sentir son/sa partenaire douter de sa fidélité et c’est pourquoi votre comportement peut conduire à une séparation. Alors je sais ce que vous dites à votre partenaire pour tenter de lui montrer que vous lui faites confiance. Cette phrase je l’ai déjà entendue des centaines de fois en coaching avec une personne dépendante affective J’ai confiance en toi, ce sont les autres qui m’inquiètent Lorsqu’on y réfléchit bien, cette phrase ne veut strictement rien dire. Pour ne plus la prononcer vous devez prendre conscience de ce que vous pouvez apporter à l’autre ainsi que de vos qualités. Il n’y a rien de pire que de vivre avec une quelqu’un qui se dévalorise en permanence. Je vous invite par conséquent à reprendre votre vie personnelle en main pour ne plus dépendre de la personne que vous aimez. 21 jours pour vaincre la dépendance affective Bien plus complet qu’un simple livre sur la dépendance affective, j’explique point par point comment procéder. Plus vous allez être en mesure de vous construire indépendamment de votre partenaire et de votre couple et plus combattrez la dépendance à l’autre avec efficacité. Cela aura également pour effet d’augmenter votre confiance personnelle et faire en sorte que votre partenaire s’en rende compte, ce qui accentuera la passion dans votre relation. Vous lutterez ainsi indirectement contre la 3ème cause de dépendance affective ! 3 Les problèmes de couple provoquent le manque affectif amoureux La troisième source qui explique une forte dépendance affective concerne les problèmes inhérents à votre couple. Lorsqu’une relation va mal, un phénomène survient et provoque un changement dans les comportements amoureux. Il s’agit de la peur de perdre la personne que l’on aime… Dans ces conditions il vous est difficile de transformer les conflits en moment de bonheur et vous vous retrouvez totalement désarmée. Plus vous tentez d’améliorer les choses et plus vous sentez votre moitié qui s’éloigne La raison est simple, en agissant ainsi vous allez contre nature et du coup vous n’êtes plus naturelle. La personne que vous aimez ne vous reconnait donc pas. Dans ces conditions il est légitime de se poser ces 3 questions Comment agir efficacement contre la dépendance en amour ? Comment reprendre le contrôle de sa vie de couple ? Quelles réactions avoir pour améliorer les choses progressivement ? Rassurez-vous, c’est tout l’objet des prochaines parties de cet article mais également de la formation dont je vous parlais plus haut ! Mais avant de vous inviter à les lire, je tenais absolument à vous préciser que tous les couples traversent des phases difficiles. Si vous souhaitez sauver votre relation il est nécessaire que vous arriviez à prendre de la distance ! Contrairement à ce que la majorité des personnes pense, la prise de distance est considérée comme une action réelle qui vous permettra de recentrer vos idées et de prendre les bonnes décisions suivant les différentes situations. Si votre couple traverse des périodes de tensions c’est votre moral au quotidien qui s’en trouve affecté. Vous en faites alors une obsession mais malheureusement c’est de cette façon que vous vous enlisez dans vos erreurs. La toute première étape lorsque l’on se trouve en dépendance affective consiste à travailler sur son self contrôle. Là encore, le développement personnel est donc la solution. Comment gérer ses émotions et atténuer sa dépendance en amour Avec des milliers d’heures d’expérience en coaching mais aussi grâce à la publication d’ouvrages et de formations, j’ai pu déceler un trait caractéristique chez toutes les personnes qui souffrent de la dépendance affective. Malgré vos efforts, vous avez l’impression qu’une force surnaturelle vous empêche de vous sentir bien dès que vous êtes séparée de la personne que vous aimez, et vos craintes prennent le dessus. Très souvent, vous êtes consciente de votre attitude mais il vous manque l’essentiel, à savoir les solutions pour contrôler vos émotions et vos pensées négatives. Pour illustrer ce phénomène, je reprendrai la phrase d’un coaché Ma femme est ma drogue. Morsqu’elle n’est pas avec moi j’ai l’impression de ressentir un manque absolument incontrôlable ». C’est extrême, certes. Mais même si vous n’en êtes à pas à ce stade, vous ne devez pas espérer pouvoir vaincre une dépendance amoureuse en lisant simplement un article, il faut vous mettre à l’action. Mon travail consiste donc à vous offrir un plan que vous allez devoir appliquer rapidement et pendant plusieurs semaines si vous souhaitez obtenir des résultats. Alors pour connaitre et maitriser chacune de ces étapes, j’ai élaboré un programme sur-mesure que vous pouvez retrouver ci-dessous. Sortez de la dépendance affective Il reprend avec précisions le schéma pour soigner la dépendance affective. Pour cela, il existe 3 axes à prendre. 1 La force de caractère pour combattre la dépendance affective À toutes les personnes qui se disent que ce n’est pas simple de lutter quand on est dépendant affectif, je répondrai que vous avez entièrement raison. Mais il est aussi vrai que de nombreuses personnes avant vous ont déjà réussi à sortir de cette spirale infernale. La grande différence réside dans votre force de caractère. Serez-vous capable de faire des efforts aujourd’hui pour que demain vous vous sentiez mieux ? Souhaitez-vous vraiment sortir de cette impasse qui vous rend malheureux ou malheureuse ? Êtes-vous prête à vous battre pour votre Amour ? Il n’est pas donné à tout le monde de contrôler ses émotions mais chaque petite action apporte forcément des résultats sur la durée et il vous faudra passer par différentes étapes afin de redevenir le/la partenaire idéale ! 2 Une vision de l’Amour à long-terme Avec une vision à long terme du couple vous allez être capable de faire changer les choses. Cela, afin d’apporter un maximum de bonheur dans votre relation mais également pour que plus jamais vous ne ressentiez ces émotions négatives prendre le dessus. Si vous voulez contrôler vos émotions, vaincre vos peurs, éviter de souffrir, prendre confiance en vous… alors vous allez devoir mettre en œuvre une stratégie sur la durée avec l’intention d’apporter un maximum de bonheur à votre conjointe. Toutes les personnes que j’ai coachées peuvent témoigner d’une chose si vous appliquez les bonnes actions sur la durée, vous récolterez des résultats de plus en plus forts. Vous pourrez ainsi convaincre votre moitié que vous êtes sur la bonne voie Dès lors, vous constaterez que lui/elle aussi évolue dans le bon sens et fera un pas vers vous. Ne vous laissez pas berner par les émissions de télévision lors desquelles il suffit de quelques minutes avec une coach en amour pour que tout change. On veut vous montrer un changement immédiat mais ce n’est pas aussi simple, d’ailleurs on ne montre jamais l’évolution de la relation. Si vous pensez vous en sortir grâce à une solution miracle, alors vous risquez de déchanter. Ce sont vos efforts répétés et votre évolution qui seront la clé. Ce n’est qu’à ce prix que vous vous sentirez Le pouvoir du cerveau humain sur les émotions Pour prendre le contrôle de ses émotions, il est nécessaire d’avoir une emprise sur son cerveau en lui adressant des signaux positifs. Pour cela, je vous invite à réaliser un petit exercice qui vous paraitra simple mais qui, appliqué pendant plusieurs semaines, se révèlera ultra efficace. – Exercice – Chaque matin à votre réveil, je vous recommande de prendre une feuille que vous diviserez en trois colonnes. Sur la colonne de gauche, vous dessinerez un petit smiley positif un bonhomme qui sourit, qui fait un clin d’œil, qui pleure de rire… et de vous forcer à sourire en même temps. Tout au long de votre journée lors des coups de mou, je veux que vous repensiez à ce dessin et que vous retrouviez votre plus beau sourire. Vous allez ainsi envoyer un signal fort à votre cerveau pour lui dire j’ai un nouvel état d’esprit, désormais je croque la vie à pleines dents ». Sur la colonne du milieu, vous noterez une phrase positive d’auto-motivation. Prenons par exemple Je suis génial » ou Je suis une belle personne » et je vous demande de vous répéter cette phrase au moins 5 fois le matin puis encore 5 fois au cours de votre journée en fermant les yeux et en contractant bien le poing. Grâce à cet exercice vous constaterez que votre confiance augmente. Enfin, dans la troisième colonne, je vous invite à vous fixer une mission ou un challenge au cours de la journée. Essayez un maximum de sortir de votre zone de confort, de vous surpasser et de toujours réaliser une action qui vous procure un véritable bien-être ou qui vous rend fier de vous. En réalisant cet exercice vous enverrez un message fort à votre cerveau et vous constaterez que c’est ce qui vous permettra de sortir de la dépendance amoureuse ! Vous êtes géniale mais vous ne le savez pas encore alors inutile de vivre au travers de votre homme ou de votre femme ! Les solutions pour sortir de la dépendance affective Vous l’avez sûrement compris mais lorsque l’on parle de dépendance affective, il est nécessaire de travailler sur sa reconstruction personnelle. Vous êtes dans une situation délicate où vous placez votre partenaire sur un piédestal et bien souvent vous organisez votre vie en fonction de lui ou d’elle. Pour ne plus être dépendant affectif ou dépendante affective, je vous recommande principalement de vous positionner sur un axe de développement personnel pour que vous soyez capable de devenir une version améliorée de vous-même ! Si vous parvenez à équilibrer vos différentes vies personnelle, sentimentale, amicale, familiale et professionnelle alors vous obtiendrez un quotidien parfait ! Vaincre la dépendance affective grâce à son emploi du temps ! Lorsque l’on se demande comment sortir de la dépendance affective, il est nécessaire de se fixer des objectifs à court, moyen et long terme. Je vous invite à créer un emploi du temps spécial avec une vision à moyen terme je vous recommande 2 à 3 mois afin de sortir de votre dépendance affective et de reprendre le contrôle total de votre évolution. Pendant plusieurs semaines, je vais vous inviter à réaliser un challenge par jour, à mettre en place une action qui vous aide à sortir de votre dépendance et qui vous permettra de vous concentrer uniquement sur vous ! Pensez à bien la noter par écrit pour suivre vos engagements et vos résultats. Même si vous sentez que c’est difficile, vous ne devez pas baisser les bras L’échec ce n’est pas d’avancer trop doucement, c’est de laisser tomber. Apprendre la patience Sans aucun doute, la patience sera votre meilleur atout car vous ne pouvez pas vaincre une dépendance amoureuse l’espace d’une semaine. C’est un processus qui prend du temps Bien entendu en suivant ma formation vous pourrez l’accélérer mais à mon sens 21 jours sont nécessaires pour bien maitriser toutes les étapes pour sortir de la dépendance amoureuse. Prenez réellement le temps de vous dégager des missions avec une évolution sur plusieurs semaines afin de prendre en compte votre évolution et de montrer votre changement. Non seulement vous constaterez des améliorations au niveau de votre personnalité dépendante affective mais cela vous permettra également d’être plus heureuxse dans votre quotidien. N’essayez pas d’aller trop vite car la lutte contre une addiction sentimentale est un processus de développement personnel et il vous faut poser les bonnes fondations pour ne plus jamais commettre les mêmes erreurs. 21 jours pour tout changer Ouvrez-vous aux autres ! La dépendance en amour est un cercle vicieux qu’il est nécessaire de combattre le plus tôt possible. Pour sortir de votre phénomène et de la peur de perdre l’être aimé, je vous recommande de prendre du temps pour vous re-socialiser avec toutes les personnes qui vous apportaient du bien-être auparavant. Ne délaissez jamais vos amis proches ainsi que votre famille car il est nécessaire d’avoir un bon équilibre pour être heureuxse dans sa vie. Alors c’est le moment de programmer des sorties et des activités avec ces personnes qui comptent. Réagissez dès maintenant ! Commencez un sevrage affectif Bien entendu il ne doit pas s’agir d’un sevrage affectif strict mais pour ne plus être dépendant de quelqu’un, il faut s’éloigner progressivement de cette personne. Ainsi, votre objectif sur les prochains jours doit être de vous éloigner de votre partenaire de façon progressive et d’avoir des activités de votre côté. De ne pas lui envoyer de messages pendant un certain laps de temps ou de ne pas l’étouffer avec vos demandes, par exemple. Comme il existe plusieurs types de dépendance sentimentale, il existe différentes façons de lutter. Pour cela, vous pouvez vous procurer ma formation ou alors profiter d’une séance de coaching personnalisée. Vous obtiendrez ainsi la méthode pour lutter contre la dépendance affective de la façon la plus efficace possible. – Exercice – Vous retrouverez dans ces questions des pistes pour comprendre comment sortir de la dépendance affective Avez-vous l’impression de faire suffisamment de sport ou d’activités pour vous aérer l’esprit ? Êtes-vous satisfaite de votre physique ? Prenez-vous soin de l’image que vous renvoyez aux autres ? Avez-vous arrêté une passion pour passer plus de temps avec votre partenaire ? Entretenez-vous des bonnes relations avec vos proches en continuant à les voir autant qu’avant ? Avez-vous des objectifs personnels et professionnels ? En règle générale, vous retrouverez dans ces questions les causes d’un mal-être personnel qui peut engendrer des signes de dépendance au partenaire. Vous aurez besoin de reprendre confiance en vous et de profiter de sorties indépendamment de celles réalisées avec votre partenaire. Pourquoi vous ne pouvez pas compter sur votre partenaire pour lutter contre la dépendance en amour En période de dépendance émotionnelle, vous avez tendance à vouloir absolument compter sur votre partenaire pour qu’il/elle vous aide à mieux maitriser vos émotions et qu’il/elle vous fasse de grandes déclarations d’amour. En réalité, cela ne changera rien à la problématique. Plus il/elle vous rassurera et plus vous vous mettrez en demande C’est l’effet boule de neige et il faut absolument le combattre car lorsqu’on en arrive à ce stade, la lassitude du partenaire s’accentue ! Et pourtant, vous devez savoir que votre moitié se sent tout aussi mal de ne pas pouvoir s’épanouir dans la relation. C’est pourquoi vous allez devoir apprendre à penser et agir uniquement par vous-même. Ce n’est qu’une fois que vous aurez le bon comportement que celui de votre conjoint changera et évoluera résumer Vous devez premièrement fournir les efforts en direction de vos émotions donc vers vous-même ; Avant de modifier votre comportement dans le couple ; Et c’est seulement dans un troisième temps que vous pourrez espérer que votre partenaire vous aide à relancer définitivement votre relation. Ne soyez pas trop pressée, prenez votre temps et ne perdez pas espoir de pouvoir contrôler vos émotions. Je vous souhaite le meilleur. Alexandre CORMONT Votre coach pour lutter contre la dépendance Ce guide vous a plu ? Partagez-le ! Découvrez nos autres guides gratuits – Récupérer son Ex – Les secrets de la reconquête– Le Silence Radio – Maîtrisez-le pour récupérer votre ex– Sauver son couple – Comment ne pas baisser les bras – La rupture amoureuse – Comment la gérer et s’en relever– Séduire un homme – Comment lui plaire ?– Fuis moi, je te suis – Comment l’appliquer ? Quiz Quel garçon anime est votre véritable amour?On a classé les questions en trois parties différentesDes questions basiques pour chaque occasion. Elles sont parfaites, si tu viens de rencontrer une personne et que tu veux lancer une bonne si tu connais déjà une personne, passe aux questions personnelles. Cette partie est destinée aux amis et à la famille. Établir et approfondir les liens avec ses amis et sa famille est excellent pour une amitié questions à la fin sont super personnelles et intimes. Elles sont destinées aux amis les plus proches et à ton que soit la partie de questions que tu choisis, n’oublie pas de toujours poser des questions à la suite des réponses. Cela permet de vraiment renforcer la relation et de continuer la discussion. Aussi bien sans liste de espère que tu vas adorer ces 200 questions pour mieux connaître quelqu’un !📖 Sommaire 🙂 Des questions basiques😊 Des questions personnelles😌 Des questions très personnelles🙂 Des questions basiques pour apprendre à connaître quelqu’unCes questions-là ne sont pas trop personnelles et permettent de savoir un peu plus sur une connaissance. Mais ça peut aussi être marrantes de les poser à des personnes que tu connais déjà Quels sont les émissions qui t’intéressent ?Il est probable qu’au moins une ou deux émissions mentionnés seront des émissions que tu as vues et dont tu peux parler. Sinon tu peux demander d’expliquer de quoi il s’agit et ce qu’ils aiment dans ces Pour quelle raison aurais-tu le droit d’être célèbre ?La plupart des gens aiment parler d’eux-mêmes. Quoi de mieux que de les laisser parler de quelque chose dont ils sont fiers ?3. À quelle fréquence est-ce que tu fais du sport ?S’ils aiment le sport, cette question peut être top, sinon, tu peux passer à une Est-ce qu’en général tu es plutôt en avance ou en retard ?C’est une question bizarre, mais elle peut être bonne si tu veux connaître et revoir quelqu’un. Au moins, la prochaine fois que tu les vois, tu sauras quand ils arrivent. S’ils sont généralement en avance et que toi t’es généralement en retard, tu pourrais peut-être faire un effort pour être à l’ pour vous Questions pour les amis5. Quelles sont tes bizarreries ?C’est une autre question peu commune. Mais elle peut beaucoup t’apprendre sur eux, et peut être un excellent moyen de les faire parler d’ À quelle fréquence est-ce que tu observes les gens ?Certaines personnes aiment regarder les gens, d’autres pas tellement. Cela dépend souvent du fait qu’ils vivent dans une petite ou dans une grande Quelle est ta boisson préférée ?La boisson peut être alcoolisée ou non. Mais tout le monde aime parler des choses qu’ils aiment. Et si jamais tu voudrais leur offrir un verre, tu saura Qu’espère tu ne jamais changer ?C’est une question très ouverte qui peut amener à de nombreux types de réponses. Certaines plus intéressantes que d’autres. Tout dépend de quoi ils voudraient parler.🤓 Suggéré pour vous 350 bonnes questions à poser - Démarreur de conversation9. Quelle est la voiture de tes rêves ?Une autre question pour les faire parler de ce qu’ils aiment. Qui sait, c’est peut-être une voiture que toi tu kiffes aussi, et vous vous lancez dans une discussion sur les D’où voudrais-tu venir ?La plupart des gens ont une place spéciale dans leur cœur pour leur ville natale, mais d’autres auraient préféré être nés Quelles sont les chansons que tu connais complètement par coeur ?On imagine que tu ne veux pas les pousser à la chanter - à moins qu’ils n’aïent envie de le faire. Mais cela te donnera une bonne idée du type de musique qu’ils aiment et peut facilement mener à une conversation sur la A quelle chose donnerais tu 10 sur 10 ?C’est toujours une super question pour obtenir de bonnes recommandations. Et très certainement des sujets de conversation exceptionnels.🤓 Suggéré pour vous Me connais tu vraiment ? Des questions Des questions pour les meilleurs ami/es13. Dans quel métier tu serais vraiment terrible ?Pour changer la question commune du travail de rêve. Cette question t’aidera à découvrir ce qu’ils n’arrivent pas bien à bien faire ou du moins ce qu’ils n’aiment Qu’es-tu absolument déterminé/e à faire ?Celui-ci examine certains des leurs rêves ou objectifs et te fait savoir ce qu’ils considerent comme une priorité. Ceci peut conduire à de grandes conversations sur ce qu’ils cherchent à Quelle compétence est-ce que tu voudrais maîtriser ?Une autre question qui parle de ce qu’ils font ou sur ce qu’ils aimerait Sur quel site web est-ce que tu vas le plus souvent ?S’il s’agit d’un site que toi aussi tu visites souvent, vous pouvez échanger les choses que vous y avez trouvées. Si tu ne connais pas vraiment ce site, tu peux toujours demander ce qu’y plaît à la À quoi ressemblerait ta chambre parfaite ?Une autre question un peu bizarre mais qui peut vraiment t’apprendre beaucoup sur eux. La chambre parfaite te dit quel est l’environnement idéal pour eux et où ils se sentent le plus pour vous Questions à poser aux gens18. Quel titre de film décrit au mieux ta vie ?Cette question-là peut être très marrantes, surtout si vous êtes tous les deux passionnés de cinéma. Mais si vous êtes à court d’idées, il y a toujours l’IMBd. Il y a beaucoup de réponses amusantes à trouver Jusqu’à quel âge voudrais-tu vivre ?Ça peut sembler un peu morbide, mais ce n’est pas obligé. En plus, ça t’aide à voir comment ils voient la vieillesse et leur propre place dans le Quel genre d’art est-ce que tu préfères ?Ne te sens pas limité/e à ce qui est considéré comme de l’art en général ou des objets qui se trouvent dans les musées. Tout ce qui demande de la créativité peut être considéré comme de l’ Qu’est-ce qui te prend trop de temps ?Avec cette question tu sauras un peu plus sur ce qu’ils n’aiment pas faire, et probablement un peu sur ce qu’ils préféreraient faire à la Sur quoi voudrais-tu en savoir plus ?On aimerait tous savoir plus. Le sujet dépend de la personne. Mais nous avons tous des déficits de connaissances qu’on aimerait combler.📖 Suggéré pour vous 200+ Questions à poser à un mec23. Quelle est la meilleure façon de commencer la journée ?Cela vous en dira quelque chose sur ses habitudes, ou du moins sur celles qu’ils aimeraient A quel mystère aimerais-tu connaître la réponse ?S’agit-t-il d’un mystère personnel ? Un mystère connu ? Une affaire non résolue ? Il n’y a qu’une façon de le En quoi est-ce que ta vie était-elle différente il y a un an ?Avec cette question, tu pourras découvrir un peu sur leur passé. Un peu sur son présent, et probablement sur ce qu’ils pensent de la direction dans laquelle va sa Quel est le meilleur jour du calendrier ?Ça peut être un jour férié, un anniversaire, par exemple le leur. Quoi qu’il en soit, je suis sûr qu’il y a une raison pourquoi ils aiment ce jour-là et qu’ils voudraient t’en Quelles sont les choses que tu as dû désapprendre ?C’est un excellent moyen de savoir quelles fausses informations ou croyances ils ont dû surmonter.👉 Suggéré pour vous 250+ questions pour mieux connaître quelqu'un28. Quel est ton genre de livre ou de film préféré ?Un classique pour démarrer une conversation, mais parfois les classiques sont les meilleurs. Cela leur fera certainement parler d’un sujet qu’ils aiment, et tu pourras peut-être découvrir que vous avez des intérêts en Quelle est la distance la plus grande que tu aies jamais parcourue depuis chez toi ?On est la même personne qu’il y a 5 ans, à part par rapport aux gens qu’on a rencontrés, les livres qu’on a lus et les endroits où on est allés. Il est temps d’entendre parler de certains des endroits où ils sont allés !30. Quelle chaîne de télé ou de YouTube qui n’existe pas devrait absolument exister ?Il existe des chaînes qui ne parlent que de chiots, de cheminées ou d’écrasement de choses avec des presses hydrauliques. Quelles autres chaînes devraient exister ?31. Où est l’endroit le plus intéressant où tu as été ?Une autre question qui fera certainement ressortir des histoires de voyage intéressants. Tu pourrais même obtenir un super conseil pour savoir où aller la prochaine pour vous Questions amusantes à poser32. Quelle mode ou tendance tu espères voir revenir ?Les modes et les tendances ne manquent pas. Il est temps de découvrir de quelle vieille tendance ou mode ils se souviennent avec Dans quelle ville voudrais-tu le plus vivre ?Et s’ils n’aiment pas les villes, demande dans quel type de campagne ils voudraient A quand remonte la dernière fois où tu as grimpé à un arbre juste pour le plaisir ?C’est le moment de voir à quel point ils ont l’esprit libre. En vieillissant, le nombre d’arbres grimpés par an diminue à un rythme Quelle est ta meilleure trouvaille ?Cela peut être quelque chose qu’ils ont acheté, un endroit où ils sont allés, comme par exemple un restaurant. Quoi que ce soit, ça vaut probablement la peine d’essayer !36. Quelle est la particularité de l’endroit où tu as grandi ?Chaque endroit a quelque chose d’unique, de spécial. Peu importe que ce soit une personne, le lieu-même ou une chose, il y a certainement quelque chose qu’ils adorent dans le lieu où ils ont grandi.🤓 Suggéré pour vous Bonnes questions brise-glace37. Quel âge voudrais-tu avoir en permanence ?C’est une question amusante car elle conduit à des réponses intéressantes. Souvent, l’âge qu’ils choisissent est celui où ils étaient les plus heureux. N’oublie pas de demander ce qui est si spécial à cet Pour quelle chose est-ce qu’il vaut la peine de dépenser davantage d’argent ?Qu’il s’agisse de nourriture, de vêtements ou de quelque chose de totalement différent. Cette question montrera à quoi ils accordent beaucoup d’importance. Ou du moins elle te donnera une idée de ce que tu pourras toi même améliorer dans ta Pour quelle chose es-tu le plus susceptible de devenir célèbre ?Très peu de gens deviennent célèbres, mais tout le monde a le potentiel. Cela ne doit pas nécessairement être quelque chose de positif. Beaucoup de gens sont célèbres parce qu’ils ont foiré quelque A quel endroit fictif voudrais-tu le plus aller ?Livres, films, jeux vidéo, rien n’est interdit.📖 Suggéré pour vous 300 questions à poser à votre petit ami41. Quel est l’endroit le plus relaxant où tu aies été ?Il est temps de creuser un peu pour trouver des lieux de vacances magnifiques ! Et assure-toi de demander beaucoup de détails car ils auraient certainement beaucoup de choses à se Sur quoi est-ce que tu t’es seulement récemment forgé une opinion ?Beaucoup de personnes ne réfléchissent pas à la façon dont elles se forgent une opinion où au moment où elles le font. Il est donc souvent intéressant de savoir comment et pourquoi elles ont formé leur opinion la plus Quelle est la chose la plus réconfortante que tu aies jamais vue ?Quelque chose de réél serait le mieux, mais s’ils n’en trouvent pas, ils peuvent aussi creuser dans les Quelle est l’œuvre d’art la plus intéressante que tu aies jamais vue ?Il ne doit pas forcément être bon, parce qu’il y a beaucoup de gens qui n’aiment pas l’art. Tant que c’est intéressant. Tu pourrais même essayer de la retrouver sur ton portable s’ils s’en souviennent assez pour vous Des questions philosophiques45. Qu’est-ce que tu aimes faire à l’ancienne ?Evidemment les conforts modernes sont super, mais parfois les anciennes méthodes sont Tu préfères faire du deltaplane ou du rafting ?C’est un bon moyen de juger leur esprit d’aventure et de passer facilement à une conversation sur les loisirs Qui est-ce que t’a le plus impressionné par ce qu’il / elle a accompli ?On a tous des gens qu’on admire. Savoir qu’ils admirent te permettra de savoir ce qu’ils considèrent comme un travail important. C’est un super moyen de demarrer une façon dont une personne passe son temps libre t’en dit souvent plus sur qui elle est que son Quelle émission de télé ou quel film populaire est-ce que tu refuse de regarder ?Que ce soit pour des raisons morales ou simplement parce qu’ils n’aiment pas le genre, il est bon de savoir et pourquoi.🤓 Suggéré pour vous Liste de questions étranges à poser50. Dans quel métier est-ce que tu pense être vachement bon ?Il y a beaucoup de talents gaspillés dans le monde par des gens qui font des métiers qui ne leur conviennent même pas. Maintenant, tu peux découvrir en quoi ils pensent être les Quels étaient tes animaux de compagnie quand tu étais petit/e ?La plupart des gens ont eu au moins deux animaux de compagnie pendant leur enfance, même si ce n’est qu’un poisson rouge ou un hamster. N’oublie pas de poser des questions complémentaires pour continuer la Si tu pouvais - où passerais-tu tout ton temps ?Ce pourrait être leur lieu de vacances préféré, un bar, ou simplement le ciné. Cette question t’en dira beaucoup sur ce qu’ils aiment et où ils aiment passer leur Quelle serait l’aventure la plus magnifique à vivre ?L’idée que chacun se fait du mot aventure est différente. Certains penchent pour le plus extrême, d’autres pour le plus banal.🤓 Suggéré pour vous “Qui me connaît le mieux »questions54. Quelle serait ta façon idéale de passer le week-end ?C’est une autre question qui vise à savoir ce qu’ils aiment vraiment faire. Et tout le monde aime parler des trucs qui les Quelle est la meilleure façon de passer son temps ?Cette simple question peut t’apprendre beaucoup sur leur vision du monde. Ils pourraient dire qu’il faudrait aider les pauvres, s’améliorer, ou tout simplement s’amuser. Quelle que soit sa réponse, elle t’aidera à découvrir qui ils sont Quelle est la seule chose que tu veux vraiment mais que tu ne peux pas encore te permettre ?Tout le monde a une liste de choses qu’ils aimeraient bien avoir mais qui sont un peu hors de portée. C’est toujours un bon point de départ pour une conversation, car la personne s’y intéresse A quel moment as-tu eu le plus de chance dans la vie ?Bien que certains soient plus chanceux que d’autres, on a tous eu un peu de chance sur notre chemin. Maintenant, tu pourras découvrir leurs histoires de pour vous 200 Questions pour les couples58. Quelles sont les petites choses qui rendent ta journée meilleure ?Ce sont les petites choses qui font que la vie vaut la peine d’être vécue. Je suis sûr qu’ils auront beaucoup à dire sur ses indulgences Quelle est la meilleure chose qui te soit arrivée la semaine dernière ?Il est toujours bon de rester positif. S’ils n’arrivent pas penser à quelque chose de précis la semaine dernière, n’hésite pas à prolonger jusqu’au mois dernier ou même le début de l’ Qu’est-ce que tu attends du mois à venir ?Semblable à la dernière question, mais cette fois, on parle de l’avenir. Découvre quels sont leurs projets les plus Quel est ton vêtement préféré ?On a tous des vêtements qui sont trop top et qui nous rappellent de bons souvenirs, alors je suis sûr que pour eux c’est pareil. J’espère qu’il y aura aussi des histoires sur ces Quelle est l’habitude la plus chiante des autres ?C’est bizarre que tout le monde ait certaines choses qui les dérangent vraiment. Alors que les autres ne sont pas du tout dérangés par cela. Maintenant, tu peux savoir ce qu’il ne faut pas faire autour de la personne que tu apprends à connaître.👉 Suggéré pour vous Plus de 400 bonnes questions sur le brise-glace63. Dans quel univers de jeu ou de film voudrais-tu le plus vivre ?C’est un bon point de départ pour savoir quel type de média ils aiment. Et assure-toi de poser beaucoup de questions sur les raisons pour lesquelles ils ont choisi cet univers spécifique. Tu pourrais aussi bien parler du pire univers dans lequel on puisse Quelle est la chose la plus impressionnante que tu sais faire ?On a tous des compétences, d’une manière ou d’une autre. Ce n’est pas forcément quelque chose de super impressionnant, mais peut-être quelque chose d’ Quel est le meilleur livre ou la meilleure série que tu aies jamais lu / vu ?C’est idéal pour obtenir des conseils sur un nouveau livre ou une nouvelle série à découvrir, mais aussi pour démarrer une bonne Quelle est la question dont tu voudrais le plus connaître la réponse ?Quelque chose de grand, de petit, quelque chose de personnel ou d’universel. Tant de questions. Quel que soit son choix, cela t’en dira certainement un peu plus sur eux et, en esperant, lancera une bonne conversation.👉 Suggéré pour vous Jeu des 20 questions un jeu de démarreurs de conversation67. Qu’est-ce qui t’intéresse et dont la plupart des gens n’ont pas entendu parler ?Une autre question pour obtenir des conseils sur les bonnes choses à découvrir. Et tu pourrais aussi apprendre quelque chose de nouveau à leur Pourquoi as-tu décidé de faire le travail que tu fais aujourd’hui ?Qu’il s’agisse du métier de ses rêves ou d’un métier sur lequel ils soient tombés par hasard, il y a toujours une histoire derrière le fait que quelqu’un travaille dans un certain Dans quel état ou pays ne voudrais-tu jamais retourner ?Voyager, c’est bien, mais chaque expérience ne peut pas être parfaite. Quelle expérience horrible ont ils vécue en voyageant ?70. Où est-ce que tu vas lorsque tu as du temps libre ?Ce peut être un lieu de vacances ou simplement la place sur le canapé. C’est toujours instructif d’entendre ce qu’ils font de leur temps A quoi as-tu le plus hâte dans les dix prochaines années ?Peut-être quelque chose d’important ou de personnel, quoi que ce soit, c’est probablement quelque chose qui leur tient beaucoup à pour vous Questions intéressantes72. Quelle est la question la plus chiante que l’on te pose tous le temps ?Il peut s’agir d’une question basée sur leur apparence ou leur accent, ou d’un démarreur de conversation trop entendu. Espérons que tu ne l’aies pas déjà évidemment super improbable, mais tu obtiendrais une réponse intéressante et créative si tu lui donne suffisamment de temps pour y Sur quoi pourrais-tu faire une présentation de 40 minutes sans aucune préparation ?Quel que soit le sujet, ils sont probablement experts en la matière. Eh bien, dans ce cas, c’est une bonne chose à savoir si tu essaies d’en savoir plus sur Quelle chose étonnante as-tu fait que personne n’était là pour voir ?Cette question est un peu mixte. Parfois la personne n’arrive à se souvenir de rien, mais parfois elle trouve quelque chose de vraiment incroyable.🤓 Suggéré pour vous Brise-glace Comment briser la glace76. Dans quel loisir est-ce que tu te lancerais si le temps et l’argent n’étaient pas un problème ?Découvre quels sont les loisirs qui les intéressent, puis tu pourrais passer à ceux qu’ils pratiquent Si tu n’étais pas obligé/e de dormir, que ferais-tu du temps supplémentaire ?C’est une question intéressante car, même si elle semble assez simple, elle va au cœur de ce qu’ils aimeraient vraiment faire de leur temps si ceci était Lorsque les gens viennent te demander de l’aide, ils ont besoin de quoi en général ?Quels sont les problèmes que la personne que tu essaies de connaître sait bien résoudre ? Techniques ? De mode ? De voitures ? Quelque chose de totalement différent ? Il est temps de le découvrir !79. Que penses-tu que tous le monde devrait faire au moins une fois dans sa vie ?Il y a certainement plus d’une chose. Ils parleront probabiblement de plusieures. Ceci peut t’en apprendre beaucoup sur les expériences de leur vie qu’ils considèrent comme importantes.🤓 Suggéré pour vous Questions aléatoires à poser80. Qu’est-ce que tu voudrais essayer mais tu n’as pas encore réussi à faire ?On a tous cette liste de choses dans la tête qu’on n’a pas encore accomplies. Maintenant, tu peux découvrir ce qu’il y a sur leur liste !81. Si tous les emplois avaient le même salaire et les mêmes horaires, lequel voudrais-tu avoir ?Une autre question qui t’aide à comprendre quel est le travail qui, selon eux, leur conviendrait le mieux. C’est un excellent moyen de découvrir ce qu’ils aiment le plus Qui est le groupe ou l’artiste que tu écoutes lorsque tu ne peux pas te décider sur quelque chose à écouter ?Une question légèrement différente du classique “Quelle musique aimes-tu ?” Celle-ci est parfaite pour découvrir quelle musique passe toujours pour Si tu étais le dictateur d’une petite nation insulaire, quel action de dictateur fou est-ce que tu ferais ?Les dictateurs font des trucs dingues. Grâce à cette hypothèse, tu peux voir dans quels méfaits ils s’engageraient avec un pouvoir quasiment pour vous Comment amener les gens à vous aimer84. Qu’est-ce que la plupart des gens considèrent comme un luxe, dont toi tu ne penses pas pouvoir te passer ?Peut-être une marque particulière. Ou peut-être un apareil téchnologique. Peut-être un truc comme un massage. Il y a beaucoup de luxe dont nous pensons avoir Quelle serait ta première question après t’être réveillé/e après avoir été cryogénisé pendant 100 ans ?Cette question peut être très amusante si la personne est créative. Elle peut être aussi une question basique. C’est un peu un coup de chance, mais tu peu Qu’est-ce qui obsède des tonnes de gens, mais dont toi tu ne comprends pas du tout l’intérêt ?Quand tout le monde prend le train en marche, où tracent-ils les limites ? De quelle partie de la culture pop ne veulent-ils pas faire partie ?87. Si tu pouvais transformer n’importe quelle activité en un sport olympique, pourquoi est-ce que tu aurais de bonnes chances de gagner une médaille ?C’est une question marrante pour en savoir plus sur ce pour quoi ils sont forts. Qu’il s’agisse de quelque chose de bête ou de sérieux, elle t’en dira plus sur la personne.🤓 Suggéré pour vous Liste des meilleures questions ouvertes88. Quel genre de divertissement voudrais-tu effacer de ta mémoire pour pouvoir le revivre pour la toute première fois ?Une excellente question pour savoir ce qu’ils aiment vraiment. Peut-être tu partage leur enthousiasme pour cela, ou peut-être pas. Mais dans tous les cas, cela t’en dira plus sur Si tu disposais de fonds illimités pour construire une maison dans laquelle tu vivras pour le reste de ta vie, à quoi ressemblerait elle ?S’agirait-il d’un manoir ou de quelque chose de simple ? C’est une très bonne question qui t’en dit beaucoup sur ce à quoi ils tiennent.😊 Des questions personnelles pour apprendre à connaître quelqu’unCette prochaine partie est idéale pour les personnes que tu connais déjà depuis un certain temps et avec lesquelles tu as une bonne relation, mais que tu voudrais encore mieux connaître.👉 Suggéré pour vous Questions quiz sur l'amitié90. Qu’est-ce qui te fait vibrer ?Chacun a des motivations différentes. Ce peut être une cause sociale, du sport ou de l’argent. Il y a une tonne de réponses possibles à cette Qu’est-ce qui rend la vie belle ?Il y a beaucoup de philosophie derrière cette simple question. Parfois, les questions les plus courtes sont les Quels risques sont à prendre ?Découvre à quel point ils accèptent de prendre des risques. Sont-ils prêts à prendre de gros risques pour de gros gains, ou sont-ils plutôts prudents ?93. Qu’est-ce que tu considère comme allant de soi ?On considère tous certaines choses comme allant de soi. Cela fait partie de l’être humain. Il peut être instructif de voir ce qu’ils pensent considerer comme allant de Qui t’inspire à être meilleur/e ?Quand tu découvres qui les inspire, tu découvres qui sont leurs héros, ainsi que ce qu’ils voudraient Sur quoi est-ce que tu as des doutes ?C’est une question très ouverte qui peut conduire à des nombreuses réponses pour vous Questions du meilleur ami96. Quand est-ce que tu te sens vraiment “vivant/e” ?Il y a de fortes chances que ce qu’ils font lorsqu’ils se sentent vivants soit ce qu’ils sont sensés faire, ou du moins ce qu’ils aiment faire. Ceci est toujours une bonne chose à savoir quand on apprend à connaître quelqu’ A quel fait es-tu résigné/e ?C’est une question légerement déprimante, alors tu peux la passer si tu veux garder une humeur légère. Mais ça peut tout de même être intéressant de savoir ce qui les Quel livre est-ce que t’a le plus marqué ?On dit qu’on est la même personne qu’il y a cinq ans, sauf pour les endroits où on est allé, les gens qu’on a rencontrés et les livres qu’on a lus. Quels livres ont-ils lus ? Ou bien ne sont-ils pas de grands lecteurs ?99. Quelle est la meilleure chose à ton sujet ?Si la personne est très humble ou n’a pas beaucoup d’estime de soi, il peut être difficile d’obtenir une réponse. Mais la plupart des gens ont une réponse, même s’ils doivent y réfléchir un peu.📖 Suggéré pour vous Des sujets de discussions 1000+ super idées de conversation100. À quoi ressemblerait un miroir montrant le contraire de toi-même ?Voilà une autre question un peu bizarre mais qui peut être très éclairante. Tant pour toi que pour l’autre personne. C’est une autre façon d’essayer de se comprendre Quelle peur irrationnelle est-ce que tu as ?Tant de phobies. Ils ont certainement attrapé au moins une peur irrationnelle sur le chemin de la vie. Peut-être les clowns, le noir, ou quelque chose de plus unique, comme les Quel serait ton animal spirituel ?Il y a de fortes chances que tu en trouves des réponses déjà entendues comme le loup, l’aigle ou le dauphin. Mais parfois, quand ils y réfléchissent vraiment, ils trouvent des réponses Quel serait le monstre le plus effrayant que tu arrives à imaginer ?Une autre question qui les oblige à être un peu créatifs. On est tous effrayé par de différentes choses, et leur réponse peut t’en dire beaucoup sur eux ou du moins sur ce qui les Quelle est la leçon la plus difficile que tu aies apprise ?La plupart des leçons qui valent la peine d’être apprises le sont à la dure. Tu peux maintenant découvrir ce qu’ils ont retiré de leurs coups durs dans la vie.🤓 Suggéré pour vous Plus de 250 questions à poser à un homme Apprenez à le connaître105. Qu’est-ce qui te gêne ?Que ce soit leur apparence, leur façon de parler, leur passé ou leur présent… Presque tout le monde est gêné par quelque chose. Partager ses faiblesses est un excellent moyen de se rapprocher de quelqu’un. N’oublie pas de les Quelle est une ou deux de tes odeurs préférées ?Peut-être quelque chose qui leur rappelle des meilleurs moments, ou peut-être simplement une odeur agréable. Dans les deux cas, l’émotion et la mémoire sont étroitement liées à l’odeur. Il y a donc probablement des souvenirs dont ils voudront parler après avoir nommé certaines de leurs odeurs Est-ce que tu as déjà fait des dons à des organisations caritatives ?Si oui, tu peux voir à quels types d’organisations caritatives ils pensent qu’il vaut la peine de donner. Et si ce n’est pas le cas, au moins tu sais qu’ils ne sont pas le genre de personne à donner aux organismes de Quelle est la dernière aventure que tu as vécue ?Petites ou grandes, qui n’aime pas une bonne aventure ? ! Et en général, les gens sont contents de parler de leurs aventures, ce qui en fait une excellente question pour lancer une pour vous Questions drôles de brise-glace109. Quels sont trois faits intéressants à ton sujet ?Parfois, tu auras des gens qui te feront part de trois faits aussi rapidement que possible. Mais la grande majorité des gens prennent leur temps à vraiment réfléchir à cette question. Cette questions est dès fois un peu difficile à glisser dans une conversation de façon naturelle, mais elle est bonne pour faire connaissance avec quelqu’ Quel est le meilleur compliment que tu aies reçu ?Celle-ci est drôle, parce qu’elle te permet de savoir de quelles réalisations ils sont les plus fiers et te donne un aperçu de ce qu’ils pourraient considérer comme important dans la Quel événement a changé ta vie pour toujours ?On dit souvent que la vie tourne autour des plus petits hasards et des occasions apparemment insignifiantes. Tu peux maintenant découvrir quelles circonstances ont changé leur Quelle doit être ton épitaphe ?Cette question peut être un peu morbide, mais elle peut aussi être assez éclairante. Tu peux peut-être découvrir ce qu’ils considèrent comme important ou comment ils voient la mort.📖 Suggéré pour vous 100 Questions à poser à votre petite amie113. Dans quoi est-ce que tu es vraiment bon/ne, mais un peu gêné de l’être ?Partager des choses embarrassantes rapproche souvent les gens, à moins que cela ne soit vraiment dérangeant et pourrait les mette en colère. Mais s’ouvrir est généralement un bon moyen de se rapprocher. N’oublie pas de ne pas trop les taquiner et de ne pas trop rentrer dans des détails Quel est le “Saint Graal” de ta vie ?Quel est le but le plus noble qu’ils veulent atteindre ? Découvrir ce qu’une personne veut plus que tout peut t’en apprendre beaucoup sur Qu’est-ce que tu aimes le plus dans ta famille ?La famille peut être un sujet un peu délicat. Mais au moins, avec cette question, vous restez sur le côté Qu’est-ce que les gens trouvent bizarre chez toi ?Chacun a ses manies, et les partager peut être un excellent moyen de se rapprocher de quelqu’un et de le connaître un peu Qu’est-ce qui est quelque chose que tu ne feras plus JAMAIS ?On fait tous des erreurs. Ils ont probablement tiré des leçons difficiles de certaines de leurs plus grosses erreurs. Et qui sait, peut-être que tu pourrais aussi apprendre de leurs erreurs !📖 Suggéré pour vous ❤️ 99+ couples Trivia questions118. Qui est/était ton ami/e le / la plus intéressant/e ?Tout le monde a au moins un ami qui est soit un peu différent, soit qui a vécu une vie extraordinaire. Cette question est idéale pour découvrir le genre de choses que ton interlocuteur trouve intéressantes, et pour entendre de bonnes Sur quoi est-ce que tu te trompes le plus souvent ?Tout comme toi, la personne à qui tu parles a probablement des doutes sur ce qu’elle fait ou peut-être même sur ce qu’elle croit. Et si ce n’est pas le cas, au moins tu sauras qu’elle est le type de personne qui n’a pas de Quelle est la chose la plus immature que tu fais ?Une autre question qui pourrait aider l’autre personne à s’ouvrir un peu et te donne un moyen de lui montrer que tu n’a pas l’intention de la Quel stéréotype correspond totalement à toi ?Il est difficile de se défaire de tous les stéréotypes. Il y en a beaucoup en plus. Il y a de fortes chances pour que certains d’entre eux t’atteignent. La personne à qui tu parles est probablement dans le même bateau. Adopte certains des stéréotypes positifs et amuse-toi avec !Suggéré pour vous Des questions pour Qui me connaît mieux ?122. Quelle est la plus grande leçon que tu n’aies JAMAIS apprise ?Une autre question qui peut t’en apprendre beaucoup sur une personne et sur ce à quoi elle tient, ou du moins à quel point elle est De quelle réalisation stupide es-tu le plus fier ?Cette question peut être super marrante. On a tous fait des choses ridicules dans notre vie et on peut être fiers de certaines d’entre elles, même si elles ne sont pas les plus Quel est le cadeau le plus mémorable que tu aies reçu ?Beaucoup de réponses son possibles. Tout - de quelque chose d’extrêmement attentionné à des cadeaux d’enfance, en passant par des cadeaux ridiculement Dans quels chapitres est-ce que tu séparais ton autobiographie ?C’est une excellente question pour t’amener à une discussion sur leur passé et le tien. Mais aussi sur la façon dont votre passé vous a formé jusqu’à devenir les personnes que vous êtes aujourd’ Quels seront tes derniers mots ?Bien sûr, c’est un peu morbide, mais ça fait une question de conversation qu’ils n’ont probablement jamais entendue auparavant. Et bien souvent, tu pourras obtenir des réponses super intéressantes.🤓 Suggéré pour vous Questions ouvertes127. À quoi est-ce que tu penses la plupart du temps ?J’aime cette question parce qu’elle va au cœur de ce qui occupe le plus la personne. Cela peut être le travail, un loisir, l’insécurité, ou un tas d’autres choses. Quelle que soit sa réponse, elle t’en dira beaucoup plus sur la Qu’est-ce qui est quelque chose que tu ne semble jamais pouvoir finir ?On a tous une liste de choses à faire qui semble interminable. Découvre ce qu’il y a sur la leur. Ou peut-être que la discussion ira dans une autre direction et ils parleront de livres, de films ou de jeux à moitié Quelle erreur est-ce que tu fais encore et encore ?On fait tous des erreurs, et la plupart d’entre nous en commettent quelques-unes, encore et encore. Bien souvent, on en a quelques-unes en commun, et du coup vous pourrez compatir Quelle est la meilleure chose que tu aies reçue de tes parents ?Ça peut être quelque chose de physique, de l’argent, une leçon ou quelque chose de génétique. Quoi que ce soit, cela peut t’en dire beaucoup sur ce qu’ils apprécient et trouvent important.📖 Suggéré pour vous Comment apprendre à connaître quelqu'un 100 questions131. Quelle est la chose la plus étrange que tu aies rencontrée ?Cette question est géniale parce qu’on ne sait jamais qu’est-ce qu’ils vont répondre, et quelle que soit la façon dont ils répondent à cette question, elle est forcément Si tu pouvais passer un appel de 20 secondes à n’importe quel moment de ta vie présente ou future, quand est-ce que tu appellerais et que dirais-tu ?J’aime cette question parce qu’il y a tant de réponses possibles et tant de directions différentes que cette question peut prendre. Peut-être que ce serait pour gagner de l’argent ou pour éviter une erreur, ou quelque chose de complètement Quelle est la meilleure et la pire chose dans le fait de vieillir ?On vieilli tous. Découvre ce qu’ils redoutent et ce qu’ils attendent avec impatience, et tu verras si ça correspond à tes propres Si tu pouvais avoir une bougie sans fin qui sente comme tout ce que tu veux, quel parfum choisirais-tu ?Cette question est surtout pour rire, mais les questions ne peuvent pas toutes être sérieuses, pas vrai ? Qu’est-ce qui serait drôle là-dedans ?Suggéré pour vous Démarrer des conversations en couple135. Qu’est-ce qui est quelque chose dont tu es certain de ne jamais faire l’expérience ?Il peut s’agir de quelque chose qui va totalement à l’encontre de leur nature ou peut-être quelque chose qui, selon eux, n’arrivera jamais. Mais quoi qu’il en soit, assure-toi de poser de nombreuses questions de suivi sur les raisons qui les ont poussés à choisir cette Quel est le défi que tu vis ces jours-ci ?Cette question est assez personnelle, alors si tu veux la garder pour quand vous vous connaissez mieux, n’hésite pas. Mais si tu décides de la poser, écoute simplement avec une oreille compatissante, n’essaie pas de leur donner des solutions à moins qu’ils ne te les Quelle est une responsabilité que tu ne voudrais vraiment pas avoir ?Plus on vieillit, plus on semble accumuler de responsabilités. Découvre celles qu’ils aimeraient esquiver avec cette Que voudrais-tu que ton cerveau fasse mieux ?Qu’il s’agisse de maths, de créativité, de socialisation ou autre, on souhaite tous que son cerveau soit un peu plus performant pour faire une chose ou une autre. Souviens-toi simplement que si ton cerveau ne fonctionne pas comme tu le souhaites, tu peux l’entraîner. Le cerveau est un organe merveilleusement malléable !🤓 Suggéré pour vous 80+ premières questions139. Si ton enfance avait une odeur, quelle serait-elle ?Les souvenirs sont étroitement liés à l’odeur. Je parie que si tu penses à des souvenirs d’enfance, tu te souviens de certaines des odeurs. Sinon, tu peux toujours faire preuve de créativité et deviner l’ Dans ton groupe d’amis, quel rôle est-ce que tu joues ?Qui es-tu et qui sont-ils ? Le planificateur, le responsable, le fou, le drôle, le calme, l’intelligent, le conducteur, ou est-ce que tu joues un autre rôle ? Le rôle qu’une personne joue dans son cercle d’amis peut t’en apprendre beaucoup sur Laquelle de tes cicatrices a la meilleure histoire ?Beaucoup de cicatrices ont une bonne histoire, et tout le monde aime échanger des histoires !142. Qu’est-ce que tu as créé dont tu es le plus fier ?Cela peut être quelque chose de grand, quelque chose de petit, quelque chose de physique ou d’immatériel. Mais chacun a quelque chose dont il / elle est fier/e s’il / elle y réfléchit suffisamment.👉 Suggéré pour vous Les meilleures questions brise-glace143. Qu’est-ce que tu soupçonnes fortement mais tu n’as aucune preuve ?C’est une autre question qui peut être comprises de nombreuses façons différentes. Qu’elle soit banale ou profonde, il est toujours intéressant d’entendre la réponse à cette Quels ont été les moments de grands changements de ta vie ?Parfois la vie tourne autour d’une décision apparemment insignifiante, et parfois c’est une décision dont on sait qu’elle changera sa vie pour toujours. Parfois, ce n’est pas du tout sa décision, mais ce sont la vie ou les gens qui s’entourent qui changent la situation pour Qu’est-ce qui te fait pencher la tête à chaque fois que tu y penses ?Bien que l’immensité de l’espace soit une réponse commune à cette question, on ne sait jamais quel genre de chose intéressante la personne à qui on parle pourrait trouver. Et pourquoi gâcher la chance de dire “whoa” ?146. Quel est le titre du chapitre actuel de ta vie ?Cette réponse dépend beaucoup de l’humeur du moment et de la façon dont ils voient le monde. Mais il est intéressant de savoir ce qu’ils pour vous Questions à poser à des amis147. Parmi tes amis ou ta famille, pour quoi es-tu connu/e ?Peut-être un talent fantastique ? Peut-être un trait de caractère unique ? Peut-être même quelque chose qui n’est pas vrai. Quelle que soit la réponse, ce sera certainement quelque chose de drôle à en Qu’est-ce qui est vrai chez toi et que tes amis ne croiraient pas ?Souvent, la réputation d’une personne n’est pas complètement à la hauteur de la réalité. Découvre ce que leurs amis pensent d’eux et quelle est la véritable Quelle est une chose horrible que tout le monde devrait essayer au moins une fois ?Cela peut être un aliment, une activité, un endroit ou quelque chose de complètement différent. Quoi qu’ils choisissent, ça doit être Si tu avais un drapeau personnel, qu’y aurait-il dessus ?J’aime bien celle-là parce qu’elle t’oblige à sortir des sentiers battus. Elle t’en dit beaucoup sur le sens de l’esthétique de la personne et probablement un peu sur sa personnalité ou sur ce à quoi elle tient.📖 Suggéré pour vous Sujets à aborder trouver un sujet de conversation151. Si ta vie était un livre, quel serait le titre ?Une autre qui est très marrante, si quelqu’un est un peu créatif/ve. Il peut être très amusant d’échanger des titres entre vous et de discuter des raisons pour lesquelles vous avez choisi le titre que vous avez En tant que seul humain restant sur la terre, que ferais-tu ?Qui n’aime pas un bon scénario post-apocalyptique ? Et ce qu’ils pensent qu’ils feraient peut te renseigner sur leur personnalité et sur ce qu’ils pensent être Quelles statistiques sur ta vie aimerais-tu le plus voir ?Cela peut être n’importe quoi. Des pas qui ont été faits. Les vrais amours qui sont passés dans la rue. Le pourcentage vu du monde. Tu peux être aussi créatif/ve que tu veux avec Quoi pensais-tu arrêter en grandissant, mais ce n’est pas le cas ?Il peut s’agir de quelque chose de positif auquel ils sont heureux de s’être accrochés ou peut-être d’une habitude négative qui a persisté. Quoi qu’ils trouvent, cela te dira probablement quelque chose sur qui ils sont maintenant et peut-être sur ce qu’ils veulent devenir.👉 Suggéré pour vous Comment parler à votre béguin155. Quels sont les trois chiffres les plus significatifs dans ta vie ?Celle-ci est géniale parce que c’est une façon marrante et créative d’en apprendre plus sur la personne. Je vous suggérerais qu’ils vous disent le nombre et que tu devines à quoi ils se réfèrent, mais il y a beaucoup de façons de se tromper. Alors, évite ce petit Quelles sont certaines de tes “lois” personnelles que tu n’enfreignais jamais ?Chacun a ses propres règles qu’il / elle essaie de suivre. Découvre celles qu’ils suivent le plus Quel est le meilleur et le pire conseil que tu aies reçu ?C’est une excellente question à poser, car tu pourrais recevoir un super conseil toi-même. Et il est toujours bon de réfléchir aux conseils qui t’ont été Quelle chanson ou quel artiste est-ce que tu aimes mais tu l’admets rarement ?Ah, les chansons ou artistes du plaisir coupable. On a tous des chansons ou des artistes qui sont si kitsch ou commerciaux qu’on est un peu gêné de les aimer. Mais je dis qu’il faut juste les kiffer !Suggéré pour vous Questions drôles à poser159. Qu’est-ce qui t’énerve le plus concernant les groupes dont tu fais partie ?Beaucoup de gens ne pensent pas vraiment aux groupes dont ils font partie et à la façon dont ils affectent leur vie et leurs croyances. Voici quelques exemples de groupes dont tu fais partie un pays, un parti politique, une école, un fan-club d’une équipe sportive, une religion, une association, un groupe éthique, un groupe de loisirs, etc. Il y a tant de groupes dont on fait tous Quel petit geste d’un inconnu a eu un grand impact sur toi ?Il peut s’agir d’un mot ou d’un geste gentil, d’un conseil ou de quelque chose d’autre. Et n’oublie pas que tu peux être cet inconnu/e qui a un grand impact sur la vie des Qu’est-ce que tu regrette de ne pas avoir fait ou commencé quand tu étais plus jeune ?Il peut être intéressant de parler des chemins non empruntés et de ce qui aurait pu arriver. Et on souhaite tous que son “ancien soi” aie fait quelque chose pour améliorer notre présent. Souviens-toi que dans 5 ans, tu regarderas en arrière et tu souhaiteras avoir commencé quelque chose. Comme on dit, le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 10 ans, mais le deuxième meilleur moment pour planter un arbre est aujourd’hui.👉 Suggéré pour vous Les meilleurs jeux brise-glace pour groupes et toute occasion162. Quelle est la chose la plus stupide que tu aies faite et qui a bien tourné ?Il faut kiffer quand on tombe sur un bon résultat après un tas de mauvaises décisions. Bien sûr, ça n’arrive pas souvent, mais quand ça arrive, c’est toujours Si tu devais changer ton nom, en quoi est-ce que tu le changerais ?L’astuce de cette question est le “devais”, car la plupart des gens préférent simplement garder leur nom. Mais il est toujours intéressant de savoir ce qu’ils choisiraient s’ils ne pouvaient Quand les gens te regardent, que penses-tu qu’ils voient ou pensent ?J’aime cette question parce qu’en expliquant l’écart entre la façon dont ils pensent que le monde les perçoit et ce qu’ils sont vraiment, on apprend beaucoup sur Qu’est-ce qui tu n’arrives pas à faire, peu importe le nombre de fois que tu essaies ?Bien souvent, on a quelque chose qu’on a essayé et essayé encore, mais que ce soit par manque d’engagement ou à cause de facteurs extérieurs, on n’arrive pas à le faire.📖 Suggéré pour vous 🎂 Anniversaire Trivia Connaissez-vous bien votre ami?166. Quelle question choisirais-tu de poser pour en savoir le plus sur une personne ?C’est une autre question que j’aime parce qu’on apprend quelque chose sur eux à partir de la question qu’ils choisissent. Et si tu réponds à leur question, ils en apprennent plus sur En vieillissant, de quoi as-tu de plus en plus peur ?Il est bizarre de voir à quel point les peurs changent quand on vieillit. On perd lentement sa peur de certaines choses alors que d’autres prennent leur Quel changement de mode de vie veux-tu acquérir depuis un certain temps déjà ?Pas besoin d’attendre le Nouvel An, n’importe quel moment est parfait pour prendre une résolution. Découvre quels sont certains de leurs objectifs personnels et partage également certains de tes propres Dans quelle situation ou à quel endroit est-ce que tu te sentirais le plus déplacé ?En parlant de l’endroit où ils se sentent le moins à leur place, tu peux souvent dire dans quel genre d’endroit ils se sentent le plus à l’aise. Et si tu ne peux pas, eh bien, cela pourrait être ta prochaine pour vous Les meilleurs brise-glace170. Il y a deux types de personnes dans ce monde. Quels sont ces deux types ?Oui, je sais qu’il n’y a pas deux types de personnes dans ce monde. Mais il peut être marrant de trouver des exemples. Même s’il y a toujours des exceptions et que tu ne peux pas généraliser de cette façon, il peut être amusant de répondre à cette Quel est le trait de personnalité que tu apprécis le plus et celui que tu n’aimes pas du tout ?C’est drôle comme des gens différents ont des traits de personnalité différents qu’ils détestent plus que d’autres et d’autres traits qu’ils admirent plus que d’autres. C’est presque comme si on était tous des pièces du puzzle social conçues pour plaire à certaines personnes et pas à d’ Quand est-ce que tu as changé d’avis ou de conviction pour la dernière fois sur un sujet important ?Cette question est très utile pour savoir dans quelle mesure ils sont susceptibles de changer d’opinion ou de croyance une fois qu’ils se sont décidés.🤓 Suggéré pour vous Questions pour Qui me connaît le mieux Mets votre amitié à l' Que ferais-tu si tu savais que tu va mourir dans un jour ?C’est une bonne question à se poser à soi-même et aux autres. C’est une excellente façon de mettre la vie en perspective et de te faire savoir ce qui est important pour toi dans ta Quels sont les événements de ta vie qui ont fait de toi ce que tu es ?Il est certain que les événements qu’on a vécu ont un énorme effet sur qui on est et sur la façon dont on voit le monde. Il est toujours bon de savoir quels types d’événements ont façonné la personne à qui on parle et comment elle a choisi de voir ces Si la vie est un jeu - comme certains le disent - quelles sont les règles ?Cela peut se transformer en une très longue discussion marrante sur les règles cachées qu’on vie tous. Tu peux le prendre au sérieux ou de façon plus ludique, les deux sont amusants et On dit que tout le monde a un livre à l’interièure de soit. Quel serait le sujet de ton livre ?Fiction, non-fiction, autobiographie, manuel scolaire ? Quel genre de livre voudraient-ils mettre au monde ?🤓 Suggéré pour vous Connaissez-vous bien votre meilleur ami? Quiz177. Que pourrais-tu faire avec deux millions de dollars pour toucher le plus grand nombre de personnes ?Il ne s’agit pas nécessairement d’avoir un impact positif ou négatif sur eux, mais plutôt sur le volume de personnes. Est-ce que tu pourrais faire quelque chose qui ait un impact sur chaque personne de la planète ?178. Qu’est-ce qui serait le plus chiant dans le fait de t’avoir comme colocataire ?J’aime celle-ci parce qu’elle t’oblige à analyser certains des aspects les moins agréables de ta personnalité auxquels tu ne pense pas Pour quoi voudrais-tu qu’on se souvienne de toi ?Très similaire à la question épitaphe, sauf que cette question était plus la version courte et douce. Celle-ci est excellente pour élaborer sur ce qu’ils pensent d’une bonne Si tu pouvais établir une règle que tout le monde doit suivre, quelle serait cette règle ?Serait-ce quelque chose d’altruiste ? Quelque chose d’égoïste ? Quelque chose d’idiot ? Il n’y a qu’une seule façon de le savoir !Suggéré pour vous Questions hypothétiques181. Qu’est-ce qui s’est passé ou qu’est-ce que quelqu’un a dit qui a changé ta vision du monde ?En vieillissant, la façon dont on voit le monde change et évolue. Parfois, c’est lentement et parfois soudainement. Découvre comment ils voient le monde en découvrant ce qui a changé cette Si tu étais mis en isolement pendant six mois, que ferais-tu pour rester sain d’esprit ?Cette question pourrait te permettre de savoir à quel point ils ont besoin d’interaction sociale, elle pourrait aussi te donner un indice sur ce qui leur apporte la paix ou un Si tu pouvais avoir une vidéo de n’importe quel événement de ta vie, quel événement choisirais-tu ?J’aime celle-ci parce qu’elle est tellement ouverte. Il peut s’agir de n’importe quel événement. Grand ou petit. Il peut s’agir d’un événement important que tu ne veux pas oublier, ou d’une réponse à une question de longue date sur l’ Quelle opinion ou croyance incroyablement forte as-tu, qui est totalement sans importance dans le grand ordre des choses ?Je veux dire, je suppose qu’on pourrait dire qu’aucune opinion ou croyance n’est importante dans le grand ordre des choses, mais ne soyons pas nihilistes. Cette question a plutôt pour but de mettre les opinions et les croyances en perspective.🤓 Suggéré pour vous Relation ouverte Faits, règles et avantages et inconvénients185. Quelles sont les trois principales choses que tu veux accomplir avant de mourir ? Dans quelle mesure es-tu proche de les réaliser ?C’est une grande question que tout le monde devrait probablement se poser. Et la personne à qui tu parles n’a peut-être pas de réponse, mais c’est aussi marrant et instructif de réfléchir aux choses que vous voulez tous les deux accomplir avant de mourir et d’essayer de les réduire à Si tu pouvais convaincre tout le monde de faire une chose à un moment donné, quelle serait cette chose ?Donne-leur le temps de réfléchir à celle-ci, plus ls sont créatifs, plus la réponse devient intéressante. Vous pourriez aller dans toutes sortes de directions différentes avec Si tu avais une horloge qui compte à rebours jusqu’à un événement de ton choix, quel événement aimerais-tu qu’elle compte à rebours ?La plupart des gens diront probablement leur mort. Mais certaines personnes ne veulent pas savoir quand elles vont mourir. Tu peux aussi faire preuve d’une grande créativité. Quand les humains coloniseront-ils une autre planète ? Quand trouverais-tu la personne que tu épouseras ?👉 Suggéré pour vous Les meilleures questions brise-glace pour le travail et les réunions188. Que souhaites-tu pouvoir te dire il y a 10 ans ? Et que penses-tu que tu voudrais te dire à toi-même dans dix ans ?Semblable à la question sur ce que tu regrette de ne pas avoir commencé quand tu étais plus jeune, mais celle-ci est un peu plus profondes. N’hésite pas à la sauter si vous avez suffisamment couvert le sujet des regrets dans la question Si tu étais obligé/e de revivre un bloc de 10 minutes de ta vie encore et encore pour l’éternité, quels 10 minutes de ta vie choisirais-tu ?Parfois la vie tourne sur des moments, et parfois dans ces moments-là, on fait des erreurs. Qu’est-ce qui serait formidable pour reprendre le contrôle et réparer l’erreur que tu as faite ?😌 Des questions très personnelles pour mieux connaître quelqu’unCes questions peuvent amèner à des discussions profondes, parfois douloureuses. Il est préférable de garder ces questions pour le moment où vous serez tous les deux prêts pour une discussion plus As-tu déjà sauvé la vie de quelqu’un ?Celle-ci est un peu un coup ou une erreur. La plupart des gens ne l’ont pas fait. Mais s’ils l’ont fait, c’est probablement un moment important de leur vie. Assure-toi qu’ils sont assez à l’aise pour en pour vous Apprenez à vous connaître questions pour les couples191. À quoi es-tu accro ?Si on est tous dépendants de quelque chose, certaines dépendances sont bien plus nocives que d’autres. Tu devrais donc te méfier un peu de cette question. Elle peut facilement vous amener dans des discussions sombres ou ne pas être quelque chose dont ils veulent Qu’est-ce qui te tient éveillé/e la nuit ?Une peur existentielle ? Le stress quotidien ? Des peurs irrationnelles ? Des bavardages intérieurs ? Toutes sortes de voies sombres à surmonter avec cette Quel mensonge est-ce que tu racontes le plus souvent ?On mente tous à soit-mêmes ; l’astuce est de savoir qu’on le fait et de repérer les mensonges. Le fait d’entendre les mensonges qu’ils se racontent à eux-mêmes peut t’aider à faire face aux mensonges que tu te Qu’est-ce que tu regrette de ne pas avoir fait ?On a tous des regrets, certains d’entre nous en ont plus que d’autres. Certains sont petits, d’autres changent la vie. Mais ce qui compte, c’est de savoir si tu peux les laisser s’en aller ou s’ils te hantent encore et encore. Et n’oublie pas que la plupart des gens regrettent plus les choses qu’ils n’ont pas faites que celles qu’ils ont faites.👉 Suggéré pour vous 200+ Questions à poser à une fille Comment mieux la connaître195. Qu’est-ce qui donne un sens à ta vie ?C’est une question assez importante pour nous tous. Il peut s’agir de la famille, du travail, des loisirs ou de la religion. Ou quelque chose de totalement différent. Quoi que ce soit, cela joue certainement un grand rôle dans ce qu’ils Qu’est-ce qui t’inquiète le plus ?Nos insécurités peuvent être l’une des choses les plus difficiles à aborder et encore plus difficiles à laisser tomber. Si la personne est honnête avec toi, fais attention, c’est un terrain émotionnellement Quels sont les ponts que tu ne regrette pas avoir brûlés ?Tout le monde dit qu’il regrette de ne pas avoir brûlé tel ou tel pont. Mais qui sont les personnes qu’ils sont heureux d’avoir supprimées de leur vie ?198. Quelle est la chose la plus illégale que tu aies faite ?Celle-ci peut souvent mener à des histoires drôles ou à des histoires décidément pas drôles. C’est un peu compliqué, alors je l’ai mis dans la section très personnelle, juste pour être sûr.📖 Suggéré pour vous 70 bonnes questions sur les relationsC’est une autre question qui peut être tranchante. Beaucoup de gens se sabotent quand ils commencent à être forts. Les raisons pour lesquelles ils le font sont souvent profondemment en eux et primitives. Ou parfois, c’est juste un trait de Que craignes-tu que les gens voient quand ils te regardent ?C’est une autre question qui tente de s’attaquer aux insécurités profondes, mais de manière détournée. Elle peut être assez efficace pour faire ressortir des insécurités dont on ne savait même pas qu’elles Quelle est la réalisation de toi la plus surprenante que tu aies eue ?C’est une autre question qui peut être positive ou négative, et il n’y a vraiment aucun moyen de savoir dans quelle direction elle va aller. J’ai donc décidé de la ranger dans cette section, juste pour être cette question parce que c’est une façon positive de parler des lacunes. Elle met davantage l’accent sur l’amélioration et non sur le mauvais pour vous Embrasse-toi lors du premier rendez-vous203. Quelle est la chose que tu as fait que tu aimerais vraiment pouvoir revenir en arrière et défaire ?Une autre question qui concerne le regret. Mais il peut être gratifiant de repenser à ce que l’on regrette et à la façon dont on le ferait différemment aujourd’hui. Cela nous aide à prendre de meilleures décisions dans le Pour quoi est-ce que tu méprises le plus souvent les gens ? Pour quoi penses-tu que les autres te méprisent ?C’est une question négative en général, mais elle peut aider les gens à prendre conscience de leurs préjugés et, espérons-le, à les examiner et à voir s’ils tiennent la route. Ou si les préjugés ne sont que des choses qui traînent parce qu’ils n’ont pas été examinés. C'est horrible quand quelqu'un que vous connaissez - votre ami, partenaire ou parent est triste. Si vous voulez les aider, voici comment faire en sorte que quelqu'un se sente mieux en un rien de temps! Si quelqu'un que vous aimez se sent déprimé ou triste, c'est un sentiment d'impuissance. Si vous ne savez pas quoi faire pour les aider, ces 22 façons réfléchies de vous sentir mieux montrent à quel point vous vous souciez. 22 façons de réconforter quelqu'un de triste 1 Parlez-leur. Bien sûr, la chose la plus évidente et la plus importante à faire pour aider quelqu'un qui se sent triste est de lui parler. Asseyez-les et dites-leur que vous êtes ici pour les écouter et les aider à parler de tout ce qui les dérange. Parfois, être juste un bon auditeur est tout ce que vous devez vraiment faire. 2 Achetez-leur un cadeau. Acheter un cadeau bien pensé à quelqu'un quand il se sent mal dans les décharges est une jolie façon de lui faire savoir que vous pensez à lui. Cela pourrait être quelque chose d'amusant et de stupide ou quelque chose qu'ils ont toujours voulu, mais obtenir un cadeau quand ils sont tristes fonctionne à merveille pour les faire se sentir mieux une fois de plus! 3 Emmenez-les à un ami. Vraiment les gâter en les emmenant passer une nuit en ville, dans un spa pour se faire dorloter, ou tout simplement pour dîner. Sortir le soir permet de les distraire de tout ce qui les dérange et de vraiment leur faire oublier les choses. Cela leur rappelle qu'ils peuvent toujours s'amuser aussi! 4 Envoyez-leur un joli texte. Tendre la main avec eux par SMS est un moyen rapide et facile de vérifier s'ils vont bien et de les remonter le moral. Le simple fait de savoir que les gens pensent à eux et qu'ils se soucient d'eux aide quelqu'un à traverser une période difficile. 5 Envoyez-leur des fleurs. Si vous vous demandez comment faire en sorte que quelqu'un se sente mieux même si vous n'êtes pas avec lui, les fleurs sont à peu près garanties pour égayer n'importe qui. Découvrez subtilement quels sont leurs favoris et envoyez-leur un groupe. Les jolies fleurs ravivent n'importe quelle pièce et les gardent positives malgré tout ce qui s'est passé. 6 Enivrez-vous avec eux. D'accord, cela pourrait être réservé aux adultes. Si vous voulez faire en sorte que quelqu'un se sente mieux, sortir parfois pour une bonne soirée et quelques verres est le moyen idéal pour en parler vraiment et se débarrasser de ses soucis! 7 Soyez d'accord avec le silence. Il est important de se rappeler que parfois les gens ne veulent pas parler. Ils ont juste besoin de quelqu'un pour s'asseoir avec eux en silence. Si ce qu'ils traversent est vraiment difficile, il n'y a tout simplement pas de mots pour les réconforter. Dans ce cas, être avec eux démontre que vous êtes là, sans les forcer à parler quand ils ne le veulent pas. 8 Allez vous promener. Sortir à l'air frais et faire de l'exercice aide vraiment à mettre les choses en perspective. Marcher dans un endroit magnifique remonte instantanément le moral. C'est une bonne façon de parler et l'exercice libère des endorphines, ce qui les fait naturellement se sentir mieux aussi! 9 Montrez-leur que vous les soutenez. Parfois, vos amis et votre famille ont juste besoin de vous pour les soutenir. Peut-être qu'ils se sentent tristes parce qu'ils se sentent comme un échec, ou ils ne savent pas ce qu'ils font de leur vie. C'est là que vous intervenez pour être leur plus grand fan. Montrez-leur à quel point vous les soutenez dans tout ce qu'ils font! 10 Écrivez-leur une lettre. Si vous n'êtes pas bon pour avoir des conversations profondes et significatives face à face, alors pourquoi ne pas leur écrire une lettre. Montrez-leur vraiment à quel point vous vous souciez et faites connaître vos sentiments. 11 Faites une soirée pyjama. Pourquoi ne pas vous amuser à l'ancienne avec une soirée pyjama? Obtenez vos couettes dans le salon, commandez de la pizza, préparez du pop-corn et regardez des films, discutez et détendez-vous! 12 Cuisinez pour eux. En leur préparant des dîners-spectacles, vous vous efforcez de les faire se sentir mieux et de les égayer. Ils l'apprécieront à coup sûr! 13 Faites-leur un câlin. Parfois, un bon câlin aide quelqu'un à se sentir plus triste que vous ne pouvez l'imaginer. Si vous connaissez quelqu'un qui se sent triste, l'étreindre est vraiment réconfortant. Ou mettez simplement votre bras autour d'eux ou tenez leur main. Le contact physique peut être très rassurant. 14 Regardez-les dans les yeux. Assurez-vous que lorsqu'ils vous parlent, vous les regardez dans les yeux. Le contact visuel direct est important pour montrer que vous les entendez vraiment. La pire chose qu'une personne triste ressent, c'est comme si elle était ignorée. 15 Pardonne-leur. Si la raison pour laquelle votre ami se sent triste est que vous vous êtes disputé, il est peut-être temps de lui pardonner et de vous maquiller! 16 N'interrompez pas. S'ils choisissent de s'ouvrir à vous, n'oubliez pas de les laisser parler jusqu'à ce qu'ils aient terminé. Vous pourriez ressentir le besoin d'interrompre, mais essayez de ne pas le faire. Ils ont juste besoin d'exprimer leurs sentiments et d'être entendus. Assurez-vous de ne pas les interrompre avant d'avoir terminé. 17 D'accord avec eux. Bien que vous ne soyez peut-être pas d'accord avec tout ce qu'ils disent, parfois, les gens ont juste besoin que quelqu'un soit d'accord avec eux. Même s'ils sont irrationnels! Hochez simplement la tête et acceptez. De cette façon, vous leur montrez de l'empathie et de la compréhension qu'ils apprécient. 18 Faites-les rire. Si vous voulez que quelqu'un se sente mieux, souvenez-vous qu'il n'y a pas de meilleur antidote à la tristesse que le rire, alors dites-lui beaucoup de blagues. Faites cette danse idiote qui les fait craquer, ou faites tout ce que vous devez faire pour les faire rire une fois de plus! 19 Relevez un défi ensemble. S'ils se sentent un peu perdus, pourquoi ne pas vous inscrire à un défi ensemble? Si ce n'est pas votre tasse de thé, fixez des buts et des objectifs que vous pouvez atteindre et travailler ensemble. Cela les aide à se remettre sur la bonne voie. 20 Prends un hobby. La distraction est un excellent moyen d'empêcher quelqu'un de se vautrer dans sa misère. Pourquoi ne pas essayer de passer un passe-temps ensemble et voir si cela peut vous faire oublier leurs problèmes? 21 Tracez une vengeance. Si la raison pour laquelle ils sont tristes est que quelqu'un les a blessés ou contrariés - un collègue, un ami, un partenaire - alors pourquoi ne pas vous asseoir avec eux et comploter votre vengeance? Vous n'êtes pas obligé d'agir, bien sûr, mais leur permettre de se mettre un peu en colère au lieu de triste aide parfois! 22 Soyez honnête. L'honnêteté est parfois la meilleure politique. N'oubliez pas d'être honnête avec votre ami et aidez-le à voir les choses clairement. Parfois, être honnête est dur s'ils se sentent tristes. Mais cela les aide à surmonter leurs problèmes beaucoup plus rapidement. Vous continuez d'être la personne vers qui ils se tournent pour des conseils honnêtes à maintes reprises! Être là pour quelqu'un quand il traverse une période difficile est tellement important! Assurez-vous de soutenir vos proches. Quand ils se sentent bleus, essayez ces 22 conseils sur la façon de faire en sorte que quelqu'un se sente mieux et redonnez le sourire à leur visage!

aider quelqu un à aller mieux